از مضرات شب بیداری چه می دانید؟

 به گزارش ایران ناز بدن شما به طور طبیعی طوری تنظیم شده که این گونه زندگی کنید؛ در ۲۴ ساعت شبانه روز حداکثر هشت ساعت خواب به جز اینکه خود را برای فعالیت روزانه آماده می کند، پاک سازی مواد سمی دستگاه های بدن مثل کیسه صفرا، روده ها و معده را انجام می دهد. مسلم است که برهم زدن این نظم می تواند عواقب و خطرات جدی برایتان داشته باشد.

بداخلاقی: اولین اتفاقی که ممکن است برایتان بیفتد، کج خلقی است. شما بعد از یک شب بیدار ماندن، حتما به تمامی مسائل واکنش تند نشان خواهیدداد.سردرد: اگر سردردهای مزمن یا میگرن دارید، دور شب زنده داری را خط بکشید، بی خوابی شبانه باعث زیاد شدن سردردهای شما خواهدشد.

ناتوانی در یادگیری: بی خوابی در حافظه کوتاه مدت هم اثر می گذارد. از آنجا که حافظه کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه یادگیری است، با کم خوابیدن ممکن است برای به یادآوردن کلماتی که روز پیش آنها را به خاطر سپرده اید دچار مشکل شوید.چاقی: اگر شما در طول هفته چندین شب را بیدار بمانید، دچار اختلالات هورمونی می شوید و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذاهایی با کالری بالا پیدا می کنید.

مشکلات بینایی: کم خوابی می تواند مشکلات دید مانند دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی برایتان ایجاد کند. میزان بی خوابی رابطه مستقیمی با اختلالات بینایی دارد، هرچه میزان بی خوابی بیشتر باشد، احتمال ایجاد اختلالات بیشتر می شود. با بی خوابی های شبانه ممکن است دچار توهم آشکار شوید.

افزایش بیماری قلبی: اگر ۸۸ ساعت بیدار بمانید، فشار خون شما افزایش پیدا می کند. اگر در طول شبانه روز چهار ساعت می خوابید ضربان قلب بالاتری پیدا می کنید. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از دیگران به چشم می خورد.

آسیب پذیری در مقابل بیماری ها: سازمان دفاعی بدن، وظیفه مبارزه با انواع باکتری ها و به بیان بهتر، میکروارگانیسم ها را دارد؛ به طوری که حتی در صورت زخمی شدن نقطه ای از بدن و ایجاد زخم، سیستم دفاعی از نفوذ میکروب ها به بدن از ناحیه آسیب دیده و ایجاد عفونت جلوگیری کند. بی خوابی حتی برای یک شب، سیستم دفاعی بدن شما را به اندازه ای ضعیف می کند که تا حدودی قدرت مبارزه با میکروارگانیسم ها از بین می رود.

زیاد شدن غیرعادی ادرار: زمانی که می خوابید، سیستم تولید ادرار در بدنتان فرآیند آرام تری را در پیش می گیرد. به خاطر همین است که شما در طول شب نیازی به استفاده از سرویس بهداشتی ندارید اما زمانی که شما در طول شب بیدار می مانید، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست.

تمرکز نداشتن و حواس پرتی: مطالعه یا گوش دادن به توضیحات استاد در کلاس درس که نیازمند تمرکز است، به خواب شما بستگی مستقیمی دارد. با شب بیداری، شما باید در انتظار مشکلاتی نظیر نداشتن تمرکز و حواس پرتی باشید. در صورت بی خوابی، شما در کسری از ثانیه به حالتی وارد می شوید که نمی توان آن را خواب یا بیداری نامید.

اختلال در تکلم: بی خوابی روی نحوه حرف زدن شما تاثیر می گذارد. در صورتی که یک شب بیدار بمانید، متوجه خواهیدشد که در روز بعد شما مدام از کلمه های تکراری و جملات کلیشه ای استفاده می کنید. اتفاق دیگری که ممکن است برایتان به وجود بیاید، این است که با تن صدای ثابت و به صورت بسیار آرام و نامفهوم کلمات را ادا کنید.

Google
تقریباً ۴۳۴٬۰۰۰ نتیجه (۰٫۹۱ ثانیه)
اگر امکان دارد آن را به فارسی ایمیل کنید
از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ - که
www.irannaz.com/مضرات-شب-بیداری-چه-می-دانید؟.html
از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ مشکلات بینایی: کم خوابی می تواند مشکلات دید مانند دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی برایتان ایجاد کند. میزان بی خوابی رابطه ...
از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ | خبرگزاری رها نیوز
rahanew.ir/از-مضرات-شب-بیداری-چه-می-دانید؟/
۱۱ ساعت پیش - از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ مشکلات بینایی: کم خوابی می تواند مشکلات دید مانند دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی برایتان ایجاد کند.
از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ - جوونی | جدیدترین اخبار روز ...
www.javuni.ir/news/94283
۱۷ ساعت پیش - ... سازی مواد سمی دستگاه های بدن مثل کیسه صفرا، روده ها و معده را انجام می دهد. […] The post از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ appeared first on ایران ناز.
از مضرات شب بیداری چه می دانید؟
new.fastcamp.ir/news/63792
۱۷ ساعت پیش - ... سازی مواد سمی دستگاه های بدن مثل کیسه صفرا، روده ها و معده را انجام می دهد. […] The post از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ appeared first on ایران ناز.
23 “عوارض کم خوابی” و بی خوابی شبانه - نمناک
namnak.com/15564-عوارض-کم-خوابی.html
آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن .... اما زمانی که فردی در طول شب بیدار می ماند، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست. دانشمندان ...
همه چیز درباره روش بیدار ماندن در شب امتحان - الو دکتر
www.alodoctor.ir/tag/روش-بیدار-ماندن-در-شب-امتحان
روش بیدار ماندن در شب امتحان. مضرات مصرف ریتالین در شب های امتحان را می دانید ؟ مضرات مصرف ریتالین در شب های امتحان را می دانید ؟ «ریتالین» ناجی شب‌های امتحان ...
شب بیداری با رعایت بهداشت خواب درمان می شود
tasalamati.com/e/Jqbj/
شب بیداری با رعایت بهداشت خواب درمان می شود ... دکتر اشرف تشکری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: اختلال خواب و بیداری مکرر شبانه یک مشکل ... فواید خواب شبانه.
توصیه بهداشتی: تدبیر خواب و بیداری - سایت حکیم دکتر ...
www.ravazadeh.com/fa/tosiye.../39.../3635-tadabir-khab-bidari.html
عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب ... بهترین ساعت خواب حدوداً از ساعت 10:30 شب تا 3:30 بامداد می باشد و بیدار ماندن در ...
عوارض بیدار ماندن بیش از حد در طول شب - بیمارستان مجازی
bimarestanemajazi.ir › اخبار جهان › سلامت
۲۴ اسفند ۱۳۹۳ ه‍.ش. - عوارض بیدار ماندن بیش از حد در طول شب : خواب به موقع و مناسب یکی از مهمتری مسائلی است که ... از عوارض این شب بیداری ها می توان به استرس و اضطراب، تغییر در خلق و خو و در نتیجه .... ۲۵ فروردین, ۱۳۹۵ 0 از اختلال سکوک چه می دانید؟
عکس های زیبا از سونگ جی هیو (ایون کو)
fun-patogh.com/عکس-های-زیبا-از-سونگ-جی-هیو-ایون-کو.html/
از مضرات شب بیداری چه می دانید؟ از خواص مو ذرت چه می دانید؟ اس ام اس و جملات خاص و طعنه دار جدید و خفن · کتانی های جدید و محبوب سال ۲۰۱۶ · چشم های جذاب و گیرا با این ...
علل شب بیداری - لینک گردی
farsinow.ir/news/علل-شب-بیداری
درمان شب بیداری کودکان -چرا کودکان دبستانی نیمه های شب از خواب بیدار می شوند ... 11/09/2014 · Video embedded · صبح کلمه - ضررهای شب بیداری مفرط و بی ... قلق خواب نوزاد اینگونه به دستتان می آید علل شب بیداری کودک از خواب نوزادان چه می دانید ...
به وبلاگ پرستار کوچک خوش آمدید - آیا میدانید عوارض چاقي ...
parastarekoochak.blogfa.com/post-8.aspx
به وبلاگ پرستار کوچک خوش آمدید - آیا میدانید عوارض چاقي چيست؟ - ... مسيرهاي هوايي ريه ها، براي مدت كوتاهي دچار توقف تنفس شده و مكررا در طول شب بيدار مي شوند.
همه مضرات عوارض شب بیداری - خبر ایرونی
iruni.ir/search/?q=همه+مضرات+عوارض+شب+بیداری
مضرات خوردن شلغم برای چه کسانی بیشتر است؟ خوردن شلغم بسیار توصیه می شود چرا که همانطور که می دانید، شلغم یکی از بهترین سبزیجات و درمان کننده های طبیعی ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید - شفاف
www.shafaf.ir/fa/news/253652/اگر-بی-خوابی-مزمن-دارید-حتماً-بخوانید
بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. ... و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ بی خوابی .... شما ممکن است از رفتن به رختخواب بترسید به دلیل اینکه می دانید که وارد بازی افکار می شوید و تا 2 شب بیدارید. .... فواید و مضرات خوردن موز در صبح ...
آسیب ها و مضرات بیدار ماندن و نخوابیدن در شب - كانون ...
www.askquran.ir › انجمن › مهارتهای زندگی قرآنی › سایر مباحث
۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ ه‍.ش. - آسیب ها و مضرات بیدار ماندن و نخوابیدن در شب را برای شما بیان می ..... که زود بخوابیم، اما آیا می‌دانید زود خوابیدن چه مزایای دیگری می‌تواند داشته باشد؟
10 تاثیر عجیب کم خوابی (1)
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=277390
۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۳ ه‍.ش. - حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. ... خواب کافی در شب نقش مهمی در قدرت تفکر و یادگیری شما دارد. ... مضرات کم‌خوابی برای قلب و مغز .... من لرا ی امتحان تا 5 صبح بیدار موندم و دو روزم از بین رفت و آخرش هم 20 ...
از دردهای رشد چه می‌دانید؟ - بیتوته
www.beytoote.com/baby/hygienebaby/growing-pains.html
کودکان و والدینبچه های سالماز دردهای رشد چه می‌دانید؟ ... برای درمان چاقی کودکان · مضرات لاک ... آیا درد کودک را در شب بیدار می‌کند یا مانع خوابیدن او می‌شود؟ آیا علایم دیگر ...
از مضرات هسته زردآلو چه می دانید؟! - نیم کیلو
nimkilo.ir/news/96460
از مضرات هسته زردآلو چه می دانید؟! 1 هفته قبل زیبایی و مد ایران ... که احتمالا نمی دانید! -آکا. مضرات شب بیداری ... از خطرات سقط جنین چه می دانید؟! آموزش طرز تهیه مربای ...
10روش ساده برای بیدار شدن از خواب در صبح
www.qomefarda.ir/news/1490
بعد از چند شب مصرف این مکمل، شما زود به خواب می روید و زود از خواب بیدار می شوید. ... بعد از بیدار شدن، می تواند به تنظیم ساعت بدن کمک کند و اینطوری می دانید که ...
نوشته های خواندنی - کیانا وحدتی
www.kianavahdati.com/forum.aspx?id=-2147483646&showall=yes
۱۳ مهر ۱۳۸۷ ه‍.ش. - آیا می دانستید که ناخنهای دست چهار برابر سریعتر از ناخن های پا رشد می کنند. ..... مرد و زن جوانی سوار بر موتور در دل شب می راندند. ..... اگر صبح دیر بیدار شوید و برای جبران آن دیر بخوابید، سست و بیحال از خواب ... همان طور که گریه کردن می تواند باعث سلامتی شود گریه نکردن و نگه داشتن خشم و غصه می تواند مضر باشد.
شب کارها بخوانند « سلامت و پزشکی - یک دوست دات کام
www.1doost.com/Post-10068.htm
۲۲ آبان ۱۳۹۱ ه‍.ش. - دکتر بهنام اوحدی، روانپزشک در گفت وگو با جام جم می گوید: شب بیداری و روز خوابی الگویی است که پیام رسان های عصبی مغز را دچار دگرگونی می ...
درباره بی خوابی چه می دانید؟ - مجله پزشکی دکتر سلام
www.hidoctor.ir/6886_درباره-بی-خوابی-چه-می-دانید؟.html/
۲۵ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - درباره بی خوابی چه می دانید؟,:بي‌خوابي (Insomnia) يكي از انواع اختلالات خواب است ... اگر يك شب تا صبح بيدار باشيد چه اتفاقي برايتان مي‌افتد؟
مضرات چاي سبز!
www.asrkhabar.com/fa/news/2278/مضرات-چاي-سبز
همان‌طور كه مي‌دانيد ممكن است بيشتر مواد و غذاهايي كه براي بدن بسيار مفيد هستند در ... مردم اونجا از صبح که بیدار میشن تا زمانی که می خوابند چای سبز میخورند حتی به ...... مشکلی پیدا نکنه همچنین دوستانی که کم خواب هستن آخر شب مصرف نکنن،چون کم ...
دیر و زود خوابیدن در شب چه عوارضی دارد ؟ - نیک صالحی
www.niksalehi.com/new/archives/204846.php
۵ مهر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - همان طور كه ساعت بیولوژیكی بدن كنترل زمان خواب و بیداری را در دست ... این سیستم در كسانی كه در طول روز كار می‌كنند و شب زود به خواب می‌روند خیلی سریع‌تر از دیگران به وجود می‌آید. ... محققان می‌گویند كاهش هورمون ملاتونین كه دارای خواص آنتی اكسیدان است در ... خوردن آیس پک می تواند برای شما خطرناک باشد، مراقب باشید!
.: Porseman.org :. - نظرات مقاله «پيامدهاي خود ارضايي و مبارزه ...
porseman.org › روانشناسی و مشاوره
در صورتيكه مي فرمائيد مضرات خروج مني توسط عمل خود ارضائي باعث اينهمه خسارت ... 3- سعي كنيد نيمه شب از خواب برخواسته و مثانه خود را تخليه نماييد. ... 8- سعي كنيد كه بعد از اذان صبح و قبل از طلوع آفتاب از خواب بيدار شويد. ...... پرسمان : نمي دانيم معيار علمي بودن را چه مي دانيد ولي خوشحال مي شويم دلايل خودتون را براي ما بفرستيد.
آیا می دانید بازی آنلاین Clash of Clans روزانه چه مقدار پول به ...
www.gooyait.com › اخبار
آیا می دانید بازی آنلاین Clash of Clans روزانه چه مقدار پول به جیب می زند ؟! 2 سال قبل در: اخبار, بازي و .... چرا ما نمی خوایم بیدار بشیم؟ هر کس به این بازیها معتاد ... صبح زود، نصفه شب و اکثر اوقات داره بازی میکنه متاسفانه. دلم واسه امام زمان میسوزه که دل ...
همه مضرات عوارض شب بیداری - خبر روز
khabareruz.ir/search/?q=همه+مضرات+عوارض+شب+بیداری
مضرات خوردن شلغم برای چه کسانی بیشتر است؟خوردن شلغم بسیار توصیه می شود چرا که همانطور که می دانید، شلغم یکی از بهترین سبزیجات و درمان کننده های طبیعی ...
23 عوارض کم‌خوابی و بی‌خوابی شبانه - مشرق
www.mashreghnews.ir/fa/news/.../23-عوارض-کم‌خوابی-و-بی‌خوابی-شبانه
۱۱ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - آیا می دانید کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت ... اما زمانی که فردی در طول شب بیدار می ماند، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست.
چگونه بیخوابی را درمان کنیم؟ | مرجع سلامت و زیبایی زنان
parsivenus.com/?q=چگونه-بیخوابی-را-درمان-کنیم؟
۲۶ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - یا نیمه های شب بیدار می شوید و چند ساعت بیدار مانده و مدام به ساعت نگاه می .... شاید از به خواب رفتن وحشت داشته باشید چون می دانید که بیدار خواهید ...
105-شیر مادر - Professor Soltanzadeh
www.professorsoltanzadeh.com/new/shire%20madar.htm
همان طوري که مي دانيد دوره نوزادي به يک ماه اول عمر اطلاق مي شود و دوران بسيار حساسي .... و يا مايعات ديگر استفاده نکنيد چون نه تنها مفيد نيست بلکه ممکن است مضر هم باشد . ... اغلب نوزادان روزها بيشتر مي خوابند و شب ها بيشتر بيدار هستند ، براي اينکه ...
چرا نوزادتان نارس می‌شود؟ از عوارض زایمان زودرس چه می‌دانید ...
www.zamannews.ir/.../67422-چرا-نوزادتان-نارس-می-شود-از-عوارض-زایمان...
۲۹ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - از عوارض زایمان زودرس چه می‌دانید،نوزاد نارس و روش‌های مراقبت از او ... شب بیداری، شب کاری، تنش‌ها و فشار کاری زنان باردار در برخی از مشاغل مانند ...
دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر - عوارض شب بیداری
www.akbio.blogfa.com/tag/عوارض-شب-بیداری
دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر - عوارض شب بیداری - یافته ها و تحقیقات و مقاله های ... به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شب زنده داری و بیدار ماندن در طول شب باعث می شود تا تمام مواد سمی درون ... 23 نكته‌ای كه احتمالا درباره بدن و سلامتي نمي دانستيد.
مضرات سیاهدانه | جستجو در وبلاگها | وبلاگ 24 - مرجع وبلاگ ...
weblog24.xyz/list/مضرات-سیاهدانه.html
گسترش پهنای باند بدون توجه به مضرات آن موجب تخریب فرهنگ و هویت مردم می شود .... آیا می دانید که خوردن هندوانه در شب یلدا زمستان مضر می باشد در آیا میدانید که . .... یاسین سحر بیدار شدن سحری خوردن رواز همه بیشتر به خاطر چایی دوست دارهدلیلشم اینه ...
از شیردهی شبانه مادران تا پوسیدگی دندان شیری کودکان ...
www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=6816...69...
اگر نیاز نداشته باشد بیدار نمی شود و چون کودکان بیشتر در شب رشد می کنند نباید در این ... در نهایت گفتند اگر لازم می دانید به یک دندان پزشک اطفال مراجعه کنید. .... چرا که ضررهای مکیدن پستانک برای کودک خیلی بیشتر از منافع کوتاه مدت آن است.
نکته هایی برای سلامت
royainfo.blogfa.com/
آیا می دانید رنگهای افزودنی در نوشابه ها, ساندیس ها, کیکها, آدامسها و . ... زردچوبه علاوه بر این که طعم خوبی به غذا می‌دهد و آن را خوش‌رنگ می‌کند خواص درمانی زیادی هم دارد. .... دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود. 7. .... در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با ...
عوارض دیر خوابیدن و ساعات مناسب خواب را بشناسید - آسان طب
asanteb.com/27303/عوارض-دیر-خوابیدن-و-ساعات-مناسب-خواب.html
۳۱ فروردین ۱۳۹۵ ه‍.ش. - عوارض دیر خوابیدن شامل : اضافه وزن ، خروپف های ناهنجار...می باشد. ... شب بیداری در طول ساعات شب باعث می شود تا تمام مواد سمی و مضر در درون بدن انسان باقی بماند و بدن نتواند آنها را دفع کند. .... از شنبلیله ، شوید و کاسنی چه می دانید ؟
علائم بروز افسردگی روحی و جسمی - forum mui - فهرست
forum.mui.ac.ir/index.php?topic=1586.0;wap2
آیا می دانید افسردگی با چه علایمی بروز می کند ؟ آیا این ... افراد افسرده مشکلاتی در خوابیدن دارند و گاهی ممکن است در نصفه های شب بیدار شوند و دیگر نتوانند بخوابند.
انواع زخم های گوارشی, دلایل و علایم زخم معده (Gastric ulcers) - ...
rastineh.ir › اطلاعات درمانی › اطلاعات پزشکی › درمان بیماریها
۲۲ بهمن ۱۳۹۲ ه‍.ش. - زخم های گوارشی از جمله زخم معده جزء بیماری های شایع بوده و تخمین زده می شود حدود ... از موارد درد و سوزش زخم های گوارشی می تواند باعث بیدار کردن شما در شب شود. .... فواید و مضرات ویتامین دی کدام است؟ ... آیا می دانید با درمان سریع و بموقع می شود شانس درمان بسیاری از مشکلات، از جمله مشکلات خطرناک و کشنده را بالا برد!
میگنا - مشكلات خواب کودکان
www.migna.ir/vdcjfiexzuqea.sfu.html
۴ تیر ۱۳۸۹ ه‍.ش. - اغلب کودکان در سن يکسالگي شب ها به طور طبيعي مي خوابند ، اگر ... در خلال وحشت شبانه ، کودک بيدار و وحشت زده بنظر مي رسد و ممکن است فرياد بزند و يا ناله کند . ... اگر زمان بروز اين اختلال را نمي دانيد ، سعي کنيد کودک را در مرحله بي قراري اوليه ..... عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این ...
استرس امتحان مفید یا مضر؟ - پارسینه
www.parsine.com/fa/news/238786/استرس-امتحان-مفید-یا-مضر
به گزارش پارسینه، کارشناسان آموزشی می گویند هرچه دانش آموزان از ابتدای سال تحصیلی ... در مواردی مشاهده شده است که برخی دانش آموزان یا دانشجویان برای بیدار ماندن در شب امتحان به ..... چه عاملی را سبب همه گیر شدن جراحی های پروتز در ایران می دانید؟
«خواب صبح انسان را دچار انواع بیماریهای جسمی و روحی می کند ...
fadakpaper.ir › عناوین خبر
۱۷ مرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - و در بخش های دیگر نیز مضرات خواب صبح و فواید سحرخیزی آورده شده است .و در آخر هم تحقیقی در .... یعنی بعد از یک دوره از خواب انسان به حالت بیداری بر می گردد . ... بطوریکه یک انسان در شب حدود ۴۰-۲۵ بار موقعیت خود را عوض می کند . .... حتماً می دانید که انرژی کیهانی در لحظات پیش از طلوع آفتاب در اوج قرار می گیرد .
تاوان هاي شب زنده داري! – مفیدترینها
mofidtarinha.ir/1392/06/06/تاوان-هاي-شب-زنده-داري/
۶ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - شب زنده داری و بیدار ماندن در طول شب باعث می شود تا تمام مواد سمی درون بدن ... برچسب‌ها: آنچه که باید بدانیدآیا می دانید شب زنده داری برای بدن مضر ...
چند توصیه برای بهبود خواب - بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی ...
robabnaz14.persianblog.ir/tag/چند_توصیه_برای_بهبود_خواب
حتما می دانید که باید از خرابکارهایی مثل کافئین، نیکوتین و الکل دور باشید و ... دو تا سه ساعت قبل از خواب، یا وقتی در طول شب بیدار می شوید، از قرار گرفتن در ...
عوارض خوابیدن در بین الطلوعین - آیا می‌دانید؟
majidkeramati.persianblog.ir/tag/عوارض_خوابیدن_در_بین_الطلوعین
۱۳ آذر ۱۳۹۱ ه‍.ش. - در مورد خوابیدن که یک امر طبیعی است، در روایات آمده است که "در ساعات اولیه شب بخوابید و بین الطلوعین بیدار باشید"(1). متاسفانه در حاضر افراد، ...
عوارض و مضرات شب بیداری • نوآورد
www.noavard.co/عوارض-و-مضرات-شب-بیداری/
۲۲ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - در این مقاله به بررسی مهم ترین عواض و مضرات شب بیداری خواهیم پرداخت، که از جمله آنها می توان به افزایش احتمال ابتلا به دیابت و خطرات حملات قلبی ...
(( کلینیک ترک خود ارضائی ))
tarkekhoderzaei.blogfa.com/
افرادی که خیلی زیاد (مثلاً هر شب) محتلم می شوند باید به پزشک مراجعه کنند. ..... همانطور که می دانید گلبول های قرمز خونی و پلاکت ها در مغز استخوان تولید می شوند. ... برای درک مضرات استمناء ابتدا مسیر عصبی یک تحریک جنسی تا انزال را طی عمل .... شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع ...
زیان های بیداری شب و خوابیدن روز – جديدترين اخبار ايران و ...
www.momtaznews.com/زیان-های-بیداری-شب-و-خوابیدن-روز/
۸ ساعت پیش - بنابراین به اشخاصی که شب را بیدار می باشند و روزها می خوابند ... سخت و زمین سرد نمناک مضر عصب و خوابیدن بر فرش نرم و گرم، چاق کننده بدن است.
دندان قروچه - روان شناسی.دلهره.خشم.افسردگی .وسواس.اختلالات ...
robabnaz.persianblog.ir/tag/دندان_قروچه
علاوه بر بزرگ سالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می شود. ... که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان شخص ساخته می شود و می بایست شب ها در دهان قرار دهید. این وسیله باعث جلوگیری از فشارهای نا درست و مضر روی دندان ها می شود. ..... آیا می دانید عصبانیت یک فاکتور بیماری زاست؟
چرا كودك شب ها بيدار می شود؟ - کودک و نوجوان - خانواده - سلامت ...
www.salamatnews.com › خانواده › کودک و نوجوان
۲۸ مرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - اگر فرزند شما برای شیر خوردن در طول شب ساعات مشخصی از خواب بیدار می‌‌شده ... اگر می‌‌دانید که فرزندتان واقعا به دلیل گرسنگی از خواب بیدار نشده ...
آیا می دانید که مسواک زدن در شب برای سلامتی دندان ها مضر می ...
imam12news.vcp.ir/.../1375983-آیا-می-دانید-که-مسواک-زدن-در-شب-برای...
۲ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - آیا می دانید که مسواک زدن در شب برای سلامتی دندان ها مضر می باشد! ... لذا شب هنگام که غذا داخل معده می ماند این دخان ها و بخارها فراوان ترند پس استفاده از ...
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
صفحهٔ بعدی
ناشناس - استفاده از موقعیت مکانی دقیق
 - بیشتر بدانید  
راهنما ارسال بازخورد حریم خصوصی شرایط