مواد غذایی خطرناک در دوران بارداری

لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید

از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می‌خورد. اما آیا می‌دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟

توصیه‌های اینچنینی هر سال تغییر می‌کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم‌های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می‌کنیم که در ۹ ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید.

کافئین

سال‌های زیادی است که گفته می‌شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه‌های انرژی‌زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط‌جنین همراه است و تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام گرفت، آن را تایید می‌کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که ۲۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه ۲ فنجان یا بیشتر قهوه یا ۵ قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط‌جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنید، به‌ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط‌جنین بیشتر است.

پنیر نرم

بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. اما چرا؟ چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده به لیتریا باشند—باکتری که می‌تواند موجب مسمومیت غذایی شود. این پنیرهای نرم به این علت خطرناک هستند که مثل پنیرهای چدار و پارمزان با فراوری باکتری‌هایشان به طور طبیعی کشته نشده است. و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری‌های مربوط به موادغذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط‌جنین یا زایمان زودرس شود.

موقع خرید گوشت باید خیلی دقت کنید. خرید محصولات فریزشده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند. به همین دلیل، گوشت‌ها را در آب جوش انداخته و بجوشانید تا باکتری‌های آن کشته شود. و موقع پخت حتماً انواع گوشت را تا متوسط و کامل بپزید. این گوشت‌ها ممکن است آلوده به تاکسوپلاسما باشند که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می‌شود و بااینکه نادر است اما ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود.

احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی‌ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتاکسین است که رشد مغز جنین را مختل می‌کند. زمانیکه جیوه از آلودگی وارد آب دریا می‌شود، زنجیره غذایی خود را از گیاهان، به ماهی‌های کوچک و بعد به ماهی‌های بزرگ طی می‌کند و آنها را آلوده می‌سازد. ماهی‌هایی که بیشتری مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی‌هایی مثل: کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه‌ماهی خال‌مخالی. اما همه انواع ماهی‌های تن بد نیستند. اگر عاشق ساندویچ ماهی‌تن هستید، بهتر است از ماهی‌تن‌های کنسروی استفاده کنید که مقدار جیوه آن بسیار کم است و آن را به حداکثر یک یا دو بار در هفته محدود کنید. اشتباهی که بسیاری زنان باردار مرتکب می‌شوند این است که به کلی از خوردن ماهی خودداری می‌کنند. بعنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا۳ به حساب می‌آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می‌خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید.

تخم‌مرغ

هیچکس نمی‌گوید تخم‌مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم‌مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک‌تر است. بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط تخم‌مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم‌مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب‌پز شوند تا نیمرو) و همچنین چاشنی سالاد سزار اگر حاوی تخم‌مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پخته‌نشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید!

الکل

توصیه‌ای که درمورد الکل داده می‌شود کاملاً مشخص است: در سال ۲۰۰۵ وزارت بهداشت امریکا بیانیه‌ای ارائه کرد که در آن از کلیه زنان باردار و آنهایی که می‌خواهند باردارند شوند خواست که از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نیز آن را تایید کرده و عنوان کرد که هیچ مقدار مصرف ایمن از الکل برای زنان باردار وجود ندارد. شاید پزشک خانوادگیتان بگوید مصرف یک مقدار کم هرازگاهی آن اشکالی نداشته باشد اما بد نیست بدانید که: الکل بلافاصله از جفت عبور می‌کند—یعنی وقتی شما می‌نوشید، فرزندتان هم می‌نوشد. زنانی که مداوم الکل مصرف می‌کنند، فرزندشان را در معرض اختلال جنین الکلی قرار می‌دهند که موجب ناتوانی‌های یادگیری متوسط تا شدید، ناهنجاری‌های فیزیکی و اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی بدن قرار می‌دهد. و در یک تحقیق که در سال ۲۰۰۷ انجام شد، مشخص گردید که بچه‌هایی که مادرشان در طول بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می‌شوند.

۴ ماده‌غذایی که باید مصرف کنید

حالا که همه موادغذایی بد و مضر را برایتان توضیح دادیم لیستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار را عنوان می‌کنیم که باید در راس سبد خرید روزانه خود قرار دهید.

• امگا۳‌ها: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. بهترین منابع: ماهی سالمون، ماهی کولی، بذر کتان، روغن بذرکتان و برخی برندهای تخم‌مرغ.

• کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص‌های مربوط به نخاع جلوگیری می‌کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، تخم‌مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم.

• فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می‌کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز  کمک کرده و باعث می‌شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: موادغذایی غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات.

• کلسیم: برای استخوان‌هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره‌اکلامپسی می‌شوند. بهترین منابع: شیر‌کمچرب، پنیرهای سفت، ماست.

لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید

از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می‌خورد. اما آیا می‌دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟

توصیه‌های اینچنینی هر سال تغییر می‌کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم‌های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می‌کنیم که در ۹ ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید.

کافئین

سال‌های زیادی است که گفته می‌شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه‌های انرژی‌زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط‌جنین همراه است و تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام گرفت، آن را تایید می‌کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که ۲۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه ۲ فنجان یا بیشتر قهوه یا ۵ قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط‌جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنید، به‌ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط‌جنین بیشتر است.

پنیر نرم

بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. اما چرا؟ چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده به لیتریا باشند—باکتری که می‌تواند موجب مسمومیت غذایی شود. این پنیرهای نرم به این علت خطرناک هستند که مثل پنیرهای چدار و پارمزان با فراوری باکتری‌هایشان به طور طبیعی کشته نشده است. و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری‌های مربوط به موادغذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط‌جنین یا زایمان زودرس شود.

موقع خرید گوشت باید خیلی دقت کنید. خرید محصولات فریزشده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند. به همین دلیل، گوشت‌ها را در آب جوش انداخته و بجوشانید تا باکتری‌های آن کشته شود. و موقع پخت حتماً انواع گوشت را تا متوسط و کامل بپزید. این گوشت‌ها ممکن است آلوده به تاکسوپلاسما باشند که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می‌شود و بااینکه نادر است اما ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود.

احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی‌ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتاکسین است که رشد مغز جنین را مختل می‌کند. زمانیکه جیوه از آلودگی وارد آب دریا می‌شود، زنجیره غذایی خود را از گیاهان، به ماهی‌های کوچک و بعد به ماهی‌های بزرگ طی می‌کند و آنها را آلوده می‌سازد. ماهی‌هایی که بیشتری مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی‌هایی مثل: کوسه، شمشیر‌ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه‌ماهی خال‌مخالی. اما همه انواع ماهی‌های تن بد نیستند. اگر عاشق ساندویچ ماهی‌تن هستید، بهتر است از ماهی‌تن‌های کنسروی استفاده کنید که مقدار جیوه آن بسیار کم است و آن را به حداکثر یک یا دو بار در هفته محدود کنید. اشتباهی که بسیاری زنان باردار مرتکب می‌شوند این است که به کلی از خوردن ماهی خودداری می‌کنند. بعنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا۳ به حساب می‌آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می‌خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید.

تخم‌مرغ

هیچکس نمی‌گوید تخم‌مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم‌مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک‌تر است. بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط تخم‌مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم‌مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب‌پز شوند تا نیمرو) و همچنین چاشنی سالاد سزار اگر حاوی تخم‌مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پخته‌نشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید!

الکل

توصیه‌ای که درمورد الکل داده می‌شود کاملاً مشخص است: در سال ۲۰۰۵ وزارت بهداشت امریکا بیانیه‌ای ارائه کرد که در آن از کلیه زنان باردار و آنهایی که می‌خواهند باردارند شوند خواست که از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نیز آن را تایید کرده و عنوان کرد که هیچ مقدار مصرف ایمن از الکل برای زنان باردار وجود ندارد. شاید پزشک خانوادگیتان بگوید مصرف یک مقدار کم هرازگاهی آن اشکالی نداشته باشد اما بد نیست بدانید که: الکل بلافاصله از جفت عبور می‌کند—یعنی وقتی شما می‌نوشید، فرزندتان هم می‌نوشد. زنانی که مداوم الکل مصرف می‌کنند، فرزندشان را در معرض اختلال جنین الکلی قرار می‌دهند که موجب ناتوانی‌های یادگیری متوسط تا شدید، ناهنجاری‌های فیزیکی و اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی بدن قرار می‌دهد. و در یک تحقیق که در سال ۲۰۰۷ انجام شد، مشخص گردید که بچه‌هایی که مادرشان در طول بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می‌شوند.

۴ ماده‌غذایی که باید مصرف کنید

حالا که همه موادغذایی بد و مضر را برایتان توضیح دادیم لیستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار را عنوان می‌کنیم که باید در راس سبد خرید روزانه خود قرار دهید.

• امگا۳‌ها: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. بهترین منابع: ماهی سالمون، ماهی کولی، بذر کتان، روغن بذرکتان و برخی برندهای تخم‌مرغ.

• کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص‌های مربوط به نخاع جلوگیری می‌کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، تخم‌مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم.

• فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می‌کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز  کمک کرده و باعث می‌شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: موادغذایی غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات.

• کلسیم: برای استخوان‌هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره‌اکلامپسی می‌شوند. بهترین منابع: شیر‌کمچرب، پنیرهای سفت، ماست.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

azam
Google
About 623,000 results (0.64 seconds)
Search Results
مواد غذایی که موجب سقط جنین می شوند - نمناک
namnak.com/13828-مواد-غذایی-سقط-جنین.html
Translate this page
مواد غذایی سقط جنین و مواد غذایی سقط کننده جنین و جلوگیری از سقط جنین با تغذیه و ... زا - در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است خیلی خوب است که در این دوران از ... این پنیرهای نرم به این علت خطرناک هستند که مثل پنیرهای چدار و پارمزان با ...
لیست غذاهای ممنوعه برای خانم های باردار - بیتوته
www.beytoote.com/.../forbidden-foods1-pregnancy.ht...
Translate this page
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید ... احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی‌ها وجود دارد برای بچه خطرناک است.
در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید-پرشین ...
www.persianpersia.com/health/hdetails.php?...
Translate this page
Jul 5, 2014 - سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > تغذیه و بارداری مادران >در دوران بارداری این کارها را .... اما شاید کمتر در مورد کارهای خطرناک و ممنوع در این دوران صحبت شده باشد. ... مصرف این قبیل غذاها در دوره بارداری به دلیل نمک زیاد، مواد نگهدارنده و کالری ...
مدلایف | خوراکی های مضر و مفید در دوران بارداری کدامند؟
www.medlife.ir/2014/.../what-not-to-eat-when-pregna...
Translate this page
Nov 16, 2014 - تغذیه در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول آن از اهمیت به سزایی برخوردار است. آگاهی از اینکه چه مواد غذایی برای شما مضر یا مفید است نه تنها باعث به دنیا آمدن ... پنیر های نرم به این علت خطرناک هستند که مثل پنیرهای چدار و پارمسان با ...
17 غذايي كه در دوران بارداري ممنوع است - مای اصفهان
myisfahan.com/606_17-غذايي-كه-در-دوران-بارداري-ممن...
Translate this page
Sep 26, 2011 - مسمومیت های غذایی در دوران بارداری می تواند عواقب جدی داشته باشد بنابراین بهتر ... اگر خمیر حاوی تخم مرغ خام باشد، این کار می تواند خطرناک باشد. ... موادشیمیایی صنعتی آلوده هستند و ممکن است این مواد بر ماهی ها تاثیر گذاشته باشد.
گیاهان خطرناک در دوران بارداری - تبیان
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=243945
Translate this page
Apr 30, 2013 - اما مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول ... مواد غذایی در حد اعتدالش هیچ ضرری نداره ولی مواد غذایی که غز سوپری آماده ...
مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری - لمس وجود تو
arnica1.niniweblog.com/cat6.php
Translate this page
نوشیدن بیش از 3 فنجان قهوه خطرناک است. غذاهای کنسرو شده بخصوص تن ماهی در دوران بارداری استفاده نشود. مصرف زیاد شکر و مواد نشاسته ای در دوران بارداری خطر نقص ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری | مجله پزشکی دکتر سلام
www.hidoctor.ir/tag/خوراکی-های-مضر-در-دوران-بارداری/
Translate this page
از خوردنی‌های مضر در دوران بارداری می‌توان به سرکه، غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد، آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف و تگرگ اشاره کرد. مواد غذایی تند و تیز مانند ...
مصرف مواد آرايشي در دوران بارداري ممنوع - مجله پزشکی دکتر سلام
www.hidoctor.ir/33001_مصرف-مواد-آرايشي-در-دوران-...
Translate this page
Jul 12, 2014 - از جمله نکاتی که خانم های باردار باید در دوران بارداری شان رعایت کنندکاهش مصرف .... مواد خطرناک در بارداري: Lead(يک نوع ماده سرب)، Salicylic acid ...
غذاهای مناسب برای بارداران - پارسه گرد
www.parsegard.com/.../غذاهای-مناسب-برای-باردارا.html
Translate this page
آگاهی از اینکه در دوران بارداری چه چیزی می‌توان خورد و چه چیزهایی را نباید خورد، واقعا ... که هم از نظر مواد غذایی تامین شوید و هم خطر ابتلا به مسمومیت‌های غذایی در دوران بارداری ..... گاهی دردهای لگنی در بارداری می توانند فقط آزار دهنده باشند و گاهی هم خطرناک و ...
در دوران بارداری به این غذاها فکر هم نکنید - آفتاب
www.aftabir.com › ... › تغذیه و سلامتی
Translate this page
Dec 4, 2011 - در دوران بارداری بیشتر باید مواظب باشید زیرا مسئولیت ۲ نفر با شماست در این دوران مراقب غذا خوردن خود باشید، بهتر است این مواد غذایی را نخورید. ... گوشت خام یا نیمه پخته می تواند میکروب خطرناک توکسوپلاسما و باکتری های ...
غذاهای ممنوع در بارداری - حوادث ،روزنامه
www.akairan.com/koodak/.../201210151334.html
Translate this page
Sep 4, 2014 - غذاهای ممنوعه در دوران بارداری,غذای ممنوع در بارداری,غذاهای ممنوعه بارداری,غذاهای ممنوعه در ماه ... از جمله مواد غذایی دیگر آویشن است که سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می‌شود، ..... اضافه وزن دوران بارداری برای نوزادان بسیار خطرناک است.
گیاهان خطرناک در دوران بارداری | مجله اینترنتی پارسی وان
www.parsi1.com/.../گیاهان-خطرناک-در-دوران-بارداری/
Translate this page
زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نماید: ... برای زن آبستن افراط در کلیه خوراکی ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه ... اما مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز ...
در دوران بارداري به این غذاها فکر هم نکنید - Bartarinha.IR ...
www.bartarinha.ir/.../در-دوران-بارداري-به-این-غذاها-فک...
Translate this page
Dec 4, 2011 - در دوران بارداري به این غذاها فکر هم نکنید بارداری،دوران بارداری،غذا خوردن،غذا،غذاهای ... گوشت خام يا نيمه پخته مي‌تواند ميكروب خطرناك توكسوپلاسما و ... فقط مطمئن شويد كه آن‌ها را زير آب يا درصورت لزوم با مواد ضد‌عفوني كاملا شسته‌ايد.
رژيم غذایی در دوران بارداري - Bartarinha.IR | برترین ها
www.bartarinha.ir › بارداری و کودک یاری › عمومی
Translate this page
Dec 30, 2014 - رژيم غذایی در دوران بارداري رژیم بارداری،دوران بارداری. ... به اين ترتيب شما مواد مغذي لازم را به جنين‌تان نمي‌رسانيد. ... به نوعي خطرناك محسوب مي‌شود اما اين ماده غذايي براي مادر باردار مفيد است ولی بايد نسبت به پاستوريزه بودن آن مطمئن ...
سبد غذایی ۹ ماه انتظار - مهمترین اخبار ایران و جهان
vista.ir/article/350987/سبد-غذایی-۹-ماه-انتظار
Translate this page
کیفیت غذای مصرفی به اندازه میزان آن در دوران بارداری نقش بسزایی در سلامت ... سس ها و برخی غذاها وجود دارد خطرناک است زیرا موادغذایی خام ممکن است آلوده به میکربی به ...
مواد غذایی خطرناک در دوران بارداری | آرشیو سایت های ایرانی
alamto.wikirss.ir/page-29985.html
Translate this page
مواد غذایی خطرناک در دوران بارداری. غذاهای بارداری healthy-pregnancy-diet. از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این ...
موادغذایی خطرناک در بارداری - لیست خوارکی ممنوع در دوران ...
9us.ir/news/170082
Translate this page
آکاایران: از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان ...
چه چیزهایی در دوران بارداری برای جنین خطرناک است : روزنامه ...
www.iran.pezeshk.us/archives/26345
Translate this page
Sep 18, 2012 - چه چیزهایی در دوران بارداری برای جنین خطرناک است .... همچنین برای تهیه مواد غذایی بهتراست بجای استفاده از ظروف چوبی یا پلاستیکی که محل جمع ...
موادغذایی خطرناک در بارداری - لیست خوارکی ممنوع در دوران ...
cday.ir/news/165418
Translate this page
آکاایران: از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان ...
چند ماده غذایی که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است! - پرشین وی
www.persianv.com/zanashooee/283442.php
Translate this page
Mar 26, 2015 - مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری ، رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری ... کنند زیرا این مواد به دلیل مواد افزودنی و نگه دارنده می‌تواند تا حدی خطرناک باشد.
چه مواد غذايي در دوران بارداري بايد محدود شوند؟ - گیتی بهدادی پور
www.behdadipour.com/index.php?ToDo...AID...
Translate this page
گیتی بهدادی پور-کارشناس تغذیه در دوران بارداري،مصرف يك سري مواد غذايي بايد محدود شود ... استفاده از دارو بدون تجويز پزشك در دوران بارداري زيان آور و خطرناك است.
چه مواد غذايي در دوران بارداري بايد محدود شوند؟ - پزشک آنلاین
www.pezeshkonline.ir/index.php?ToDo...AID=437
Translate this page
گیتی بهدادی پور-کارشناس تغذیه در دوران بارداري،مصرف يك سري مواد غذايي بايد محدود شود ... استفاده از دارو بدون تجويز پزشك در دوران بارداري زيان آور و خطرناك است.
10 دستورغذایی برای خانمهای باردار - نیک صالحی
www.niksalehi.com/taghzie/archives/113264.php
Translate this page
Jun 27, 2009 - چربي‌ها مواد ضروري براي ساختن سلول‌ها و سيستم‌ عصبي جنين شما هستند اما آيا گمان مي‌كنيد بايد ... آيا خوردن برخي غذاها در دوران بارداري خطرناك است؟
آیا مصرف غذاهای تند در دوران بارداری مضر است؟ - بارداری زایمان ...
mamanam.com › آیا مصرف غذاهای تند در دوران بارداری مضر است؟
Aug 14, 2015 - آیا شما دوست دارید که تمامی مواد غذایی را به صورت تند مصرف کنید؟ ممکن است بخواهید بدانید که مصرف غذاهای تند در دوران بارداری ، برای شما و ...
انسان،تغذیه ،سلامتی (4)آنچه مادران باردار باید بدانند!
www.hawzah.net/.../انسانتغذیه-سلامتی-(4)آنچه-مادران...
Translate this page
بنابراین، اهمیت تغذیه مناسب و کافی را در دوران بارداری جهت مادر و جنین نمی توان نادیده گرفت. ... که این دوران زودگذر است و با کمی دقت در انتخاب مواد غذایی خود، بخوبی می تواند آن را پشت ... مصرف این نوع مواد، علاوه بر نامناسب بودن، خطرناک نیز می باشد.
تغذیه در سه ماهه اول بارداری - دانشنامه فرزند
farzand.net › بارداری › بارداری در سه فصل › سه ماهه اول
Translate this page
ولی شما می توانید با کمی دقت در انتخاب مواد غذایی به ویژه از لحاظ کیفی، این .... بارداری خارج از رحمی یک عارضه بسیار خطرناک در دوران بارداری محسوب می گردد.
چه خوراکی هایی در بارداری مضر و خطرناک هستند؟- هایپرکلابز
hyperclubz.com/main/cookingtopic.aspx?topicid...
Translate this page
همچنين توصيه مي‌شود كه زنان در دوران بارداري بايد تخم مرغ /salamatnews.com ... برداشتن پوسته مواد غذایی تازه و شستشوی کامل آنها چرا که متاسفانه حتی در فروشگاه ...
مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری - نی نی سایت
www.ninisite.com/.../News-مواد_غذایی_ممنوعه_دوران_با...
Translate this page
Aug 24, 2015 - مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری ... همواره بر این باورند که مصرف تخم مرغ خام به دلیل وجود باکتری «سالمونلا» به خصوص در خانم‌های باردار خطرناک است.
رژیم غذایی در دوران بارداری - راستینه
rastineh.ir › اخبار
Translate this page
Dec 20, 2013 - رژیم غذایی مناسب و دریافت مواد مغذی کافی در دوران بارداری، برای رشد و .... نوع خوراکی‌ها نشوید، چراکه ممکن است برای شما و یا فرزندتان خطرناک باشد.
تغذیه دوران بارداری - آموزش تغذیه سالم
tagzieh.blogfa.com/category/12
Translate this page
آموزش تغذیه سالم - تغذیه دوران بارداری - عقل سالم در بدن سالم - آموزش تغذیه سالم. ... مواد غذایی كمی وجود دارد كه از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری كنند. .... تركيبي كه به نظر مي رسد در دوز بالا براي مغز در حال رشد جنين و فرزند شما خطرناك است.
مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری - همسفره
hamsofreh.ir/package/show/17
Translate this page
Nov 8, 2015 - مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری ... همواره بر این باورند که مصرف تخم مرغ خام به دلیل وجود باکتری «سالمونلا» به خصوص در خانم‌های باردار خطرناک است.
تغذیه نامناسب در دوران بارداری خطرناک است : پزشکان ایران
www.pezeshkan.org/?p=31855
Translate this page
Jun 14, 2014 - کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح ... از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ...
مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید - شفا آنلاین
shafaonline.ir/.../مواد-غذایی-که-نباید-در-دوران-بارداری...
Translate this page
Jul 28, 2015 - شفا آنلاین>تغذیه>سازمان دارویی و غذایی آمریکا به زنان در دوران بارداری ... لیستریا باشد، که می تواند برای شما و جنین شما خطرناک یا حتی تهدید ...
چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟ - لاغری و کاهش وزن ...
www.drzaker.com/.../how-much-weight-loss-is-norma...
Translate this page
در واقع اضافه وزن طبیعی در دوران بارداری بین ۸ تا ۱۶ کیلوگرم است. ... قصد بارداری دارید، گرفتن رژیم‌های سخت غذایی که گاهی خطرناک هم هست به شما توصیه نمی‌شود. ... بهترین توصیه این است که دفترچه‌ای تهیه کنید و هر روز موادغذایی مصرفی روزانه خود ...
این مواد غذایی مضر در دوران بارداری را فراموش کنید - نون و آب
www.noonoab.ir/.../این-مواد-غذایی-مضر-در-دوران-باردا...
Translate this page
Nov 6, 2013 - بیسکویت یا کلوچه هم می تواند خطرناک باشد. مواد غذایی مضر در دوران بارداری. وقتی کلوچه می پزید، ممکن است تمایل داشته باشید تکه ای از خمیر را به ...
۷ مورد عجيبی كه باعث سقط جنين می‌شوند
khordadnews.ir/news/28142
Translate this page
Nov 23, 2013 - برخي مطالعات نشان مي دهند كه استفاده از مواد شوينده در دوران بارداري كاملاً بي ... اصلاً مگر مي شود كدبانوهاي ايراني در تهيه غذاها از زعفران استفاده نكنند؟ ... رژ لب هاي موجود در بازار حاوي سرب هستند و اين ماده براي جنين بسيار خطرناك است.
Lahzehnama.ir | یبوست و اسهال در دوران بارداری - لحظه نما
lahzehnama.ir/fa/.../یبوست-و-اسهال-در-دوران-بارداری
Translate this page
Sep 29, 2014 - گاهی ممکن است در پی مصرف مواد غذایی سالم تر برای فرزندتان ، به ... در حالی که مسمومیت غذایی مختص دوران بارداری نیست ، ولی ممکن است طی ... اسهال می تواند به کمبود آب بدنی منجر گردد که مشکل خطرناک برای مادر و فرزند است ».
جام نیوز :: JamNews - غذاهای خطرناک در دوران بارداری
www.jamnews.ir/detail/News/195580
Translate this page
Jun 12, 2013 - یکی از عوامل مهم در دوران بارداری تغذیه است با خواندن مقاله زیر می توانید ... اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به ...
تغذیه دوران بارداری
paveh.kums.ac.ir/fa/news/647
Translate this page
Jul 2, 2009 - جنین در شکم مادر، تمام مواد مغذی مورد نیازش را از مادر و از طریق بند ناف دریافت می‌کند. ... متخصصان تغذیه می‌گویند اگرچه در دوران بارداری نباید از غذاهای آماده .... مصرف نکنید، زیرا مصرف داروها در دوران بارداری، بسیار حساس و خطرناک است.
رژیم غذایی دوران بارداری | مرجع سلامت و زیبایی زنان
parsivenus.com/?q=رژیم-غذایی-دوران-بارداری
Translate this page
Jun 23, 2014 - همچنین این باکتری ها برای مادر باردار نیز بسیار خطرناک است، چون ... خوشبختانه این مواد غذایی بخشی ضروری در رژیم غذایی دوران بارداری نیز می ...
تغذیه در دوران بارداری و پس از آن [آرشیو] - سایت علمی دانشجویان ایران
www.daneshju.ir/forum/sitemap/t-68267.html
Translate this page
Jul 30, 2007 - آيا خوردن برخي غذاها در دوران بارداري خطرناك است؟ بله، خوردن برخي مواد مشكوك مثل شير غيرپاستوريزه كه تب مالت مي‌آورد، براي جنين خطرناك است.
دوران بارداری و مراقبت از کودک - کارهای مفید دوران بارداری
koodakeman92.blogfa.com/.../کارهای-مفید-دوران-باردا...
Translate this page
زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط ... اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه ..... کمبود ویتامین C در بارداری برای مغز کودکان خطرناک است.
دستورالعملی تلفیقی از طب نوین و طب سنتی برای دوران بارداری
omidhaghdoost.persianblog.ir/post/55/
Translate this page
Aug 17, 2013 - دوران بارداری حسّاس ترین بخش زندگی یک بانو است که برای پشت سر گذاشتن آن ... هم وزن گیری زیاد و هم کم آن خطرناک است و اعتدال در آن مطلوب می باشد. ... ها و املاح) می باشد؛ باید چهار گروه مواد غذایی در رژیم روزانه زن باردار گنجانده شود.
مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری - باشگاه خبرنگاران
www.yjc.ir/fa/news/.../مواد-غذایی-ممنوعه-در-دوران-باردا...
Translate this page
درمقابل مواد غذایی نیز وجود دارند که در دوران بارداری باید از مصرف آنها پرهیز کرد. شاخص ترین مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری عبارتند از : مصرف گوشت نپخته(یا نیم ...
در دوران بارداری از مصرف این دسته از مواد غذایی جدا خودداری کنید
danakhabar.com/fa/news/1179417/
Translate this page
Jul 6, 2014 - در دوران بارداری از مصرف این دسته از مواد غذایی جدا خودداری کنید. بارداری ... اگر خمیر حاوی تخم مرغ خام باشد، این کار می تواند خطرناک باشد. همواره به یاد ...
تعیین جنسیت نوزاد
kidi.persianblog.ir/
Translate this page
Oct 8, 2010 - ۴-رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای شما و جنین‌تان خطرناک است. ... .١١- یکی از مواد مضر در دوران بارداری کافئین است. .... با خارش همراه است نظیر خشکی پوست، اگزما، یا آلرژی غذایی در دوران بارداری، با خارش شدیدی بروز کند.
مواد غذایی خطرناک در بارداری
nimbar.ir/news/مواد-غذایی-خطرناک-در-بارداری
Translate this page
زنان باردار و خوردن مواد غذایی و مکمل ها در دوران بارداری . ... چه چیزهایی در دوران بارداری برای جنین خطرناک است : … ... آیا برخورد با اشعه ایکس در بارداری خطرناک است ؟
دانستنی های مفید برای زنان باردار/از مصرف این 4 نوع ماهی ...
www.salamatnews.com › زندگی سالم › آموزش
Translate this page
Dec 17, 2013 - این ماهی ها به دلیل داشتن مقدار فراوان جیوه بسیار خطرناک می باشند. ... رژیم غذایی مناسب بارداری: رژیم غذایی در این دوران به چهار گروه کلی تقسیم می شود ... چند توصیه جدی برای زنانی که قصد بارداری دارند · عوارض مصرف مواد سرشار از ...
بخور و نخورهای دوران بارداری - روشنایی زندگی ما،مبین
mobin92.blogfa.com/.../بخور-و-نخورهای-دوران-بارداری...
Translate this page
5-مواد معدنی بعد از 4ماهگی که جنین بزرگتر میشود بیشتر مورد احتیاج است که برای ... 14-از بهترین غذاهای دوران بارداری جوانه گندم است که طرز تهیه آن شرح داده خواهد شد. ... از خود ترشح میکند که برای زن حامله خطرناک است ودر گوشت مانده و کنسروها ماده ای ...

Searches related to مواد غذایی خطرناک در دوران بارداری

چه غذاهایی برای بارداری مفید است

میوه های ممنوعه در دوران بارداری

ادویه های ممنوع در دوران بارداری

غذاهای مضر برای زنان باردار

ادویه های مضر در دوران بارداری

خوراکی های مفید برای زیبایی جنین

غذاهای مضر در دوران بارداری

خوردنی های دوران بارداری برای زیبایی بچه
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
Next
Unknown - Use precise location
 - Learn more  
Help Send feedback Privacy Terms