چگونه از مقایسه‌ خود با دیگران در شبکه‌های اجتماعی دست برداریم؟

اگر میخواهید واقعاً از زندگی لذت ببرید و شاد باشید بهتر است همین الان از مقایسه کردن خودتان با دیگران دست بکشید مخصوصاً در شبکه های اجتماعی.

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ لیست استفاده‌هایی که می‌توان از شبکه‌های اجتماعی نمود بلند بالاست، از تاسیس مارک خود تا به اشتراک گذاشتن روابط خود. اما دقیقاً به همین دلیل سرک کشیدن به شادی‌های زندگی دیگران می‌تواند آغاز احساسات ملال‌آور باشد:

چنانچه از زندگی خود چندان راضی نیستید، تماشای صفحه‌ی اینستاگرام دیگران که کاملاً خشنود به نظر می‌رسند در حکم خودزنی است. بنابراین اگر زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنید و احساس ناخوشایندی دارید، برایتان چند توصیه‌ی کارشناسانه داریم. ربکا هس، مشاور مهارت‌های زندگی که مراجعان بسیاری در این زمینه دارد، شش نکته‌ را برای رفع این معضل با ما در میان می‌گذارد.

۱. از مقایسه در جهت مثبت استفاده کنید.

ربکا معتقد است که مقایسه لزوماً بد نیست. چنانچه از آن درست بهره ببرید، می‌تواند محرک انگیزشی مثبتی برای زندگی شما باشد. ربکا می‌گوید، کمبودهایی در زندگی شما وجود دارد و این شخص یادآور کمبودهای زندگی شماست. زنگ خطر بزرگ به صدا در آمده! ربکا می‌گوید که کلید اینجاست که باید به صدای درون خود گوش دهید، حتی اگر احساس ناراحتی می‌کنید، به جای حس حسادت و کینه‌توزی نسبت به فردی که آنچه شما خواهان آن هستید را در بر دارد، درباره‌ی گام‌هایی که می‌توانید پیش به سوی آن بردارید، بیاندیشید.

۲.واگویه‌های منفی درون را مهار کنید.

ربکا می‌گوید، مقایسه اغلب از حس بی‌کفایتی ناشی می‌شود. مقایسه، فرد را به سوی انتقادهای درونی سوق می‌دهد و واگویه‌ها اغلب اینچنین هستند که “تو لایق نیستی”، “اما آن شخص لایق همه‌ی این چیزاها هست و اگر با کفایت‌تر بودی حتماً تو نیز به آن‌ها دست می‌یافتی”. من همواره اینگونه مقایسه را همچون فیلمی ترسناک می‌دانم: صدایی از بیرون خانه می‌آید! راه حل؟ توجه نکنید. هنگامی که دریافتید واگویه‌های درونی به سراغتان آمده‌اند، آن‌ها را با ایده‌هایی مبنی بر اینکه شما ذاتاً با کفایت هستید، جایگزین کنید. سپس اتفاقات خوب رخ می‌دهند.

۳.برای دیگران خوشحال شوید.

یک جنبه‌ واقعاً ناخوشایند مقایسه، احساس کینه‌توزی عمیق نسبت به فردیست که به شیوه‌ایی که شما آرزو دارید، زندگی می‌کند. احساس زشتی که گاهی حتی در مهربانترین افراد نیز فوران می‌کند. هنگامی که چنین احساساتی بر شما غلبه کرد، به یاد آورید که شادی و خوشبختی منبع محدودی نیست. ربکا اضافه می‌کند که، موفقیت و رفاه دیگران باری را بر دوش شما تحمیل نمی‌کند و هزینه‌ایی برای شما ندارد.

۴.سوال بپرسید.

اگر به شخصی بی‌نهایت حسادت می‌کنید، شجاعت خود را جمع کرده، نزد او بروید و بگوئید من عاشق آنچه شما در زندگی دارید و انجام می‌دهید، هستم. چطور آن را بدست آوردید؟ واقعاً بپرسید. دیوانگی نیست؟ چرا قبلاً اینکار را نکردم؟!

۵.روند را به خاطر بسپارید.

بسیاری از مواقع، آنچه افراد در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک می گذارند، ماحصل کار سخت و شکست‌های پیش از پیروزی است. ربکا می‌گوید، اغلب افرادی که ما در شبکه‌های اجتماعی با آن‌ها در تقابل هستیم، همکاران و آشنایان ما هستند. خودتان را سر میز شام با آن‌ها تصور کنید. شما روند کارهایتان را با این افراد در میان نمی‌گذارید، زیرا شایسته نیست که چنین کنید. بنابراین اگر شما همچنان در کشاکش روند کار خود هستید، اما دیگران نتایج کار خود را به اشتراک می‌گذارند، به یاد آورید که آن‌ها نیز دقیقاً همین مسیر را پیموده‌اند.

۶.بیش از این فرد مورد نظر را در شبکه‌‌های اجتماعی دنبال نکنید.

اگر تمام موارد با شکست مواجه شد و افکار منفی شما را رها نکرد، از محدود نمودن زمان سپری شده در صفحات افرادی که خود را با آن‌ها مقایسه می‌کنید، نهراسید. بیشتر به خودتان اهمیت دهید. ربکا می‌گوید، خرد فراوانی در پس این توصیه وجود دارد، اما قطعاً توجه مفید و سازنده کلید حل این معضل است. پس مادامی که کمی از شبکه‌های اجتماعی فاصله می‌گیرید، بیشتر بر کمبودهای زندگی خود تمرکز کنید تا دریابید برای رفع آن‌ کمبودها چه باید نمود.

عکس های جدید و جذاب مدلینگ ترلان پروانه! ترلان پروانه هم مدل شد!

ماجرای جوانی که به اکبر عبدی کلیه اهدا کرد

اکبر عبدی کمدین مشهور سینمای ایران که بخاطر ابتلا به دیابت و به تبع آن از کار افتادن کلیه هایش مدت طولانی به دیالیز کلیه هایش میپرداخت چند وقت پیش تن به پیوند کلیه داد . به گزارش ایران ناز جوانی که کلیه خود را به اکبر عبدی اهدا نموده بود تنها ۲۴ سال سن داشت و نان آور خانواده بود .این پسر جوان به نام صادق سریعکار به اکبر عبدی کلیه اهدا نمود. به گزارش ایران ناز حالا این جوان ۲۴ ساله بخاطر اهداء کلیه اش به اکبر عبدی ضعیف شده و بخاطر ضعف جسمانی قادر به سر کار رفتن نیست و به سختی زندگی را میگذراند.

به گزارش ایران ناز اواسط اردیبشهت ماه امسال بود که اکبر عبدی کمدین برجسته سینما و تلویزیون بعد از مدتها دیالیز توانست به لطف عمل جراحی پیوند کلیه، اوضاع جسمی بهتری را تجربه کند.

جوانی که به عبدی کلیه داد صادق سریع‌کار بود؛ جوانی ۲۴ ساله اهل کاشان شهر سهراب سپهری که درگیری‌های اقتصادی فراوان او را ناچار کرد به اهدای کلیه.

این جوان اما بعد از پیوند کلیه به دلیل ایجاد ضعف جسمانی در بدنش نتوانسته به شرایط طبیعی بازگردد و فعالیت شغلی سابق خود را پی گیرد.

صادق سریع‌کار با بیان اینکه انتظار حمایت بیشتری از طرف عبدی را داشته بیان کرد: البته آقای عبدی به من لطف کردند و از طریق برادرشان ناصر عبدی مبلغی برای اهدای کلیه به من پرداخت شد ولی متأسفانه مشکلات جسمی بعد از عمل اهدای کلیه باعث شد نتوانم درست به کار بپردازم.

وی درباره اهدای کلیه به اکبر عبدی اظهار داشت: به دلیل شرایط اقتصادی سخت خانواده ام و اینکه خواهرم در آستانه ازدواج بود و درآمدم کفاف فراهم آوردن مقدمات ازدواج وی را نمی داد تصمیم به اهدای کلیه ام گرفتم و البته حتی در زمان اهدای کلیه به آقای عبدی و وقتی از من درخواست گفتگوی تصویری شد زیربار نرفتم چون نمی خواستم گمان کنند به خاطر دیده شدن چنین کاری کردم.

این جوان ادامه داد: حالا هم که به درخواست خودم گفتگو می کنم صرفا برای بیان درددل است تا مخاطبان بدانند واقعا به لحاظ اقتصادی در چه وضعیتی هستم.

صادق سریع‌کار افزود: بعد از اهدای کلیه یکی از بستگان آقای عبدی در رسانه ها بیان کرد که حمایتهای ویژه ای از من کرده است ولی جز همان مبلغ ناچیز هیچ حمایتی از من نشد و تازه برخی از دوستان نزدیکم گمان کردند که واقعا اتفاق خاصی در زندگیم افتاده و حتی برخی از من تقاضای دریافت وام کردند(!) اما شاید هیچ کس نداند که به دلیل مشکل جسمی از کار بیکار شده ام و با کارگری گذران زندگی می کنم که آن هم روزی هست و دروزی نیست و در نهایت مدام قرض روی قرض است که انباشته می‌شود.

اخبار و عکسهای جدید بازیگران و چهره ها در آذر ماه

در این بخش ا برای شما تازه ترین خبرها و تصاویر اینستاگرام و فیس بوک بازیگران و چهره های مشهور ورزشی و هنری را برای شما گردآوری کرده ایم.با ما همراه باشید .

سامیار، پسر دوست داشتنی شیلا خداداد وارد سومین بهار زندگی اش شده است. تبریک این روز به شیلا و خانواده محترمش.

کالیفرنیا گردیِ فرزاد فرزین همچنان ادامه دارد و کماکان منتظریم ببینیم کنسرتی چیزی در کنار این سفر برگزار خواهد شد یا خیر، این مسافرت صرفاً تفریحی بوده است! 

سلفی محمدرضا گلزار در کنار خانم یاسمن اشراقی از نوادگان محترم حضرت امام (ره).

حسین ماهینی این عکس زیبا را از دختر تازه مولودِ خود به اشتراک گذاشت. امیدواریم قدمش سرشار از خیر و برکت باشد.

مجید خان مظفری در حال غذا دادن به کبوترهای اطراف یک کافه در استانبول.

با این عکس قدیمی و جالب از داریوش ارجمند در کنار مرحوم دکتر علی شریعتی مطلب امروز را به پایان میبریم. باز هم اربعین حسینی را خدمت همه هموطنان عزیز تسلیت عرض می کنیم. اگر قابل دانستید ما را نیز از دعاهای خیر خود بی نصیب نگذارید.

گل های زیبا و معنی آن ها برای هدیه دادن

جهانی‌ها -> عکس گل

یک دسته گل زیبا می تواند بهترین هدیه برای کسی باشد که دوستش دارید و باید بدانید هر کدام از این دسته گل های زیبا دارای معنی خاصی می باشند و ما در اینجا انواع گل ها و معنی هر کدام از آنها را برایتان بیان کرده ایم.

 
زبان گل ها
هر گل برای خود معنی خاصی دارد از یک گل رز زیبا گرفته تا بابونه ی سفید .در تمامی آنها معنایی خاص نهفته است که با توجه به آن می توانید بفهمید  که یک دسته گل مناسب برای هدیه دادن  به طرف مقابل خود کدام یک می باشد و به راحتی آن را انتخاب کنید.

رز قرمز
گل رز بهترین نوع گل برای هدیه دادن به کسی می باشد که عاشق او هستید . یک دسته گل رز با رنگ های گوناگون معانی متفاوتی هم دارد. رز سفید به معنی فروتنی و معصومیت ; گل رز زرد به معنای شادی و دوستی; گل رز صورتی قدردانی یا تحسین و گل رز بنفش نشانه ای از عاشق شدن در نگاه اول می باشد.
در ایالات متحده  گل رز مناسب برای هدیه به متولدین ماه ژوئن و هم چنین کسانی است که 15 امین سالگرد ازدواجشان می باشد.
 

پیئونی صورتی
این گل صورتی رنگ به معنای ثروت و افتخار است.این گل که به شکل مجموعه ای از شکوفه های زیبا لابه لای هم می باشد به معنای رفاه و عشقی خوب به همراه ثروت فراوان می باشد و علاوه بر اینها برای روز ولنتاین بسیار مناسب بوده و همچنین به عنوان یک هدیه ی بسیار زیبا برای 12 امین سالگرد ازدواج هم بسیار مورد استفاده می باشد.

بابونه سفید
گلبرگ های سفید گل بابونه نشانه ای از وفاداری و خلوص به عشق و صبر و سادگی می باشد .این یک دسته گل زیبا برای هدیه به همسر در 5 امین سالگرد ازدواج می باشد.

لاله  قرمز
لاله  نشانه ای از ظرافت و فضل و بخشش می باشد ، اما لاله های قرمز نمادی از عشق کامل است. داخل لاله که تیره می باشد نشانه ای از تجمع عشق و حرارت و شور عشق می باشد. لاله زرد  نشانه ای از افکار شاد و لاله سفید نشانه ای از بخشش و لاله بنفش نماد یک خانواده ی سلطنتی می باشد که می توانید هر کدام از آنها را که مناسب می دانید به عنوان یک هدیه ی زیبا برای کسانی که دوستشان دارید انتخاب کنید.

 میخک قرمز
در حالی که میخک قرمز مناسب ترین گل برای روز مادر می باشد و به معنای عشق به مادر است اما باید گفت در کل به معنای تحسین عمیق عشق و محبت است. از آنجایی که این نمونه گل به معنای عشق پاک وموفق می باشد باید گفت میخک سفید هم یک گل کاملا عاشقانه می باشد و میخک زرد هم نمادی بر رد کردن و عدم قبولی یک عشق می باشد. در ضمن گل میخک قرمز هدیه ای مناسب برای اولین سالگرد ازدواج هم می باشد.

آفتابگردان
جای تعجب ندارد که زیبایی قابل توجه و نهفته ی گل  آفتابگردان نشان دهنده گرمی و شادی و ستایش و طول عمر می باشد.یک دسته گل آفتابگردان با ساقه های بسیار بلند نه تنها یک هدیه ی بسیار زیبا برای می باشد بلکه مناسب برای 3 امین سالگرد ازدواج می باشد.

گل مینای ارغوانی
گل مینا زیبایی خاصی به دلیل مدل وحشیانه بودن خود دارد و در رنگ های متفاوتی می باشد . گلبرگ های زیبای آن نمادی از مسحور کردن و طلسم می باشد و قرمز، صورتی، سفید، و آبی و زرد آن هم نمادی از عشق و صبر و شکیبایی است و یک هدیه ی بسیار مناسب برای 20 امین سالگرد ازدواج و فخر به این همه سال زندگی مشترک می باشد.

گلهای داوودی سفید
گلبرگ های نازک گل داوودی نماد خوش بینی و شادی می باشد. گلبرگ سفید نشانه ای ازحقیقت یا عشق وفادار می باشد و گلبرگ های زرد میان آن هم نشانی از عشق جاویدان می باشد.

یاس بنفش
کسی که شکوفه های یاس بنفش را به عنوان یک هدیه در نظر می گیرد می خواهد احساسات اولیه ای از عشق خود را بیان دارد. شکوفه های یاس سفید نمادی ازمعصومیت می باشد که بهتر است دو شاخه از آن در کنار هم قرار گیرد و در مجموع باید گفت یاس بنفش هم مانند  رز ارغوانی برای نشان دادن عشق در نگاه اول  می باشد.

ارکیده صورتی
گل ارکیده از ظرافت خاصی برخوردار است و این مهمترین ویژگی آن می باشد و علاوه بر این به معنای عشق و زیبایی و قدرت می باشد .ارکیده ی صورتی  برای ابراز محبت های خالص و هم چنین مناسبت های فرهنگی بسیار مورد استفاده می باشد و رنگ صورتی آن نشانه ای از عقل و تدبیر است.
 

زنبق بنفش
گلبرگ های ظریفی که این گل دارد نمادی از ایمان و شجاعت و عقل  می باشد .البته این در مورد زنبق آبی و بنفش می باشد و گل زنبق زرد نشان دهنده شور و هیجان و زنبق سفید نشانه ای از خلوص می باشد. قدمت این گل به دوران باستان باز می گردد و الهه ی یونان از آن به عنوان نمادی برای ارتباط بین آسمان و زمین  نام برده است.

شب بو سفید
یک دسته گل شب بو سفید علاوه بر نشانه ای از عشق نمادی است از داشتن یک زندگی شاد و رضایتمندی از زندگی و علاوه بر آن باید گفت به دلیل بوی خوش و خاصی که دارد طرفداران زیادی دارد.

نرگس زرد
این گل یک هدیه ی بسیار مناسب برای دهمین سالگرد ازدواج می باشد. گلبرگ های روشن آن نمادی از تولد دوباره و جوانمردی و صمیمیت درعشق می باشد.  اما دقت داشته باشید یک شاخه ی تنها از این مدل گل نشانه ای از بدشانسی می باشد و باید دسته ای از این گل را تهیه کرده و اهدا کرد.

گل های زیبا و معنی آن ها برای هدیه دادن

عکس‌های زیبا از گل رز بنفش

جهانی‌ها -> عکس گل رز

در جهانی‌ها عکس‌های زیبا از گل رز بنفش را مشاهده میکنید.

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس گل _ عکس گل رز گالری عکس و تصاویر گل های رز

عکس‌های زیبا از گل رز بنفش

عکس‌های گل رز آبی

جهانی‌ها -> عکس گل‌های عاشقانه

در این بخش از سایت جهانی‌ها عکس‌های گل رز آبی را مشاهده میکنید.

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس های زیبا از گلهای رز آبی کمیاب _ گالری عکسهای گل رز آبی _ عکس گل

عکس‌های گل رز آبی

عکس گل رز سیاه نایاب ترین گل رز جهان

رز هالفتی یکی از انواع گونه های رز است که این روزها در کره زمین دیده می شود اما بسیار نادر است به طوری که به عنوان نادرترین گل رز دنیا شهرت پیدا کرده است. این گل دارای ظاهری بسیار عجیب است و رنگی کاملا مشکی دارد.

 
در میان گونه های مختلف گل هایی که روی زمین وجود دارند، گل رز بیشتر مشهور شده است زیرا زیبایی و عطر خاصی را به همراه خود دارد از این رو بسیاری از مردم دنیا به این گل علاقمند هستند ولی شاید با گونه های مختلف آن آشنایی درستی نداشته باشید.

مشکی بودن یک گل امری باورنکردنی است زیرا تنها با رنگ کردن یک گل می توان آن را مشکی کرد و راه دیگری وجود ندارد. این گل عجیب و نادر تنها در تابستان و در یک روستای دورافتاده ترکیه رشد می کند. با این حال نهایتا 50 شاخه از آن هر ساله گل می دهد.

رنگ این گل ها کاملا سیاه است و دقت خاصی در نوع رنگ آمیزی آن ها وجود دارد که شاید هر جایی نتوان آن را یافت. در بهار غنچه این گل قرمز بسیار تیره است و به مرور زمان این رنگ تیره تر می شود تا به تمام مشکی تبدیل شود. مردم این روستا رویش گل های مشکی را نشانه زندگی، عشق و مرگ و خبرهای بد می دانند.

عکس گل رز سیاه نایاب ترین گل رز جهان

عکس های گل بنفشه

جهانی‌ها -> عکس

در این بخش از عکس گل در جهانی‌ها عکس های گل بنفشه را مشاهده میکنید.

بَنَفشه نام نوعی گل است از تیره بنفشگان (Violaceae) که بیشتر در نواحی معتدل جهان یافت می‌شود. گلی است با ساقه‌ای کوتاه و رنگ آن بنفش، یا زرد و بنفش است. این گیاه دارای خواص درمانی و پزشکی نیز هست که در قدیم ساختن بلور افشار از آن رایج بود.

مشخصات ریخت‌شناسی

گیاهی است علفی و پایا و دارای برگ هایی که از محل مشترکی در ناحیه یقه خارج می‌شوند. برگ‌های آن قلبی شکل، دارای دمبرگ دراز و واقع بر روی سطح زمین هستند، زیرا ساقه هوایی مشخص دراین گیاه وجود ندارد. درکناره دمبرگ آن، جوانه‌های جانبی ظاهر می‌شود. گلهای آن منفرد، زیبا و به رنگ بنفش، بندرت سفید یا گلی و معطر است. دمگل‌های دراز گل که از بین دمبرگ‌ها منشاء می‌گیرند، قبل از منتهی شدن به گل، حالت خمیده شبیه عصا پیدا می‌کنند. میوه‌های بنفشه پوشینه، کروی، پوشیده از کرک ومحتوی دانه‌هایی به رنگ زرد با لکه‌ای سفید هستند. گل‌های زیبا ومعطر بنفشه در اوایل بهار ظاهر می‌شود، درتابستان گلهایی عاری از گلبرگ در بین دمبرگ‌های آن ظاهر می‌شود که همیشه به حالت مخفی درآن باقی می ماند.

گل‌های منفرد – به رنگ بنفش به ندرت سفید با گلی ولی معطر است دمگل‌های دراز که قبل از منتهی شدن به گل حالت خمیده شبیه به عصا دارد. دمگل‌ها از بین برگ‌ها ظاهر می‌شوند. گل‌ها در مقابل نور رنگ خود را از دست می‌دهند و در جای خشک و تاریک حتی بیش از یکسال رنگ خود را حفظ می‌کند.

بنفشه در ایران

بنفشه به طور طبیعی درشمال ایران می‌روید، ولی با توجه به این که امروزه به عنوان یک گل زینتی درباغچه‌ها کاشته می‌شود، می‌توان آن را دراکثر نقاط ایران مشاهده نمود.به بنفشه گل زیر برف می گویند.زیرا آن را در زمستان می کارند.

بیماری های گل بنفشه

ویروس موزاییک خیار یکی از ویروس های گیاهی است که از این گیاه استخراج گردیده و بر روی آن اثبات شده است.

عکس های گل بنفشه وحشی

تصاویر گل بنفشه

عکس های گل بنفشه وحشی

عکس گل بنفشه کوهی

گل بنفشه

عکس گل

عکس گل

عکس گل

عکس گل

عکس های گل بنفشه