loading...
جدیدترین های اینترنت
مدیر بازدید : 156 شنبه 09 مرداد 1395 نظرات (0)

 

لزوم رساندن امگا 3 به بدن

مجموعه : رژیم و تغذیه

لزوم رساندن امگا 3 به بدن

لزوم رساندن امگا 3 به بدن 

بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم به آنها احتیاج دارد و وظیفه ما است که این مواد را به بدن برسانیم. اسیدهای چرب امگا3 باید در رژیم غذایی هر فردی قرار بگیرد، زیرا بدن ما نمی‌تواند این اسیدهای چرب را تولید کند.

 

 این اسیدها برای عملکرد مناسب مغز ضروری و این ماده برای رشد و توسعه طبیعی کودکان نیز لازم است.
اسید چرب امگا 3 می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. تنها انواع خاصی از غذاها حاوی اسید چرب امگا3 است بنابراین اگر در رژیم غذایی خود، مقادیر کافی از این اسیدهای چرب نداشته باشید، ممکن است به مصرف مکمل‌های آن روی بیاورید.

 

روغن ماهی و ماهی، اصلی‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ماهی سالمون، تن ماهی و ساردین، موادی است که امگا3 بالایی دارد.

 

منابع گیاهی از اسیدهای چرب امگا3 را آلفا لینولنیک اسید می‌نامند. این منابع شامل روغن بذر کتان، گردو، روغن گردو، دانه چیا، روغن کانولا و روغن سویاست.

 

تخم مرغ‌های غنی شده با امگا 3 موجود در بازار. اگر حداقل 99 گرم از ماهی‌های غنی از امگا 3 را به صورت هفتگی مصرف کنید و از غذاهای گیاهی حاوی امگا3 بهره‌مند ‌شوید، نیازی به مصرف مکمل نخواهید داشت.


Google
About 126,000 results (0.54 seconds)
Search Results
برون گرایی و درون گرایی در ازدواج - دانشگاه علم و صنعت ایران - مرکز ...
www.iust.ac.ir/find.php?item=40.10677.23872.fa
Translate this page
فرد درون گرا آمادگی بیشتری برای خود داری و تسلط بر نفس از خود نشان می دهد. ... همانطور که گفتیم افراد برونگرا اعتماد به نفس بالایی دارند، به راحتی با دیگران ...
سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز - ParsNaz.ir
www.parsnaz.ir/
Translate this page
مشکل قطر با بازیکنان ایرانی بر سر چیست؟ .... های ریز روی گردن · بیماران دیابتی و نکات مصرف عسل · لزوم رساندن امگا 3 به بدن · افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها.
You've visited this page many times. Last visit: 7/29/16
افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها - پارس ناز
www.parsnaz.ir/افراد-درون-گرا-و-ازدواج-با-برون-گراها...
Translate this page
افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها تیپ های شخصیتی افراد درون گرا و برون گرا با هم تفاوت های زیادی دارد و سوالی که پیش می آید آیا این دو فرد می.
ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا ، سرد مزاج و گرم مزاج | پرسمان ...
moshavereh.porsemani.ir/.../ویژگی-های-افراد-درون-گر...
Translate this page
همانطور كه مي دانيد ازدواج يكي از مهمترين حوادث و رويدادهاي زندگي است و نقش مهمي در سرنوشت و ... ويژگي هاي افراد درون گرا و برون گرا، و سرد مزاج و گرم مزاج را بگوييد. با تشكر. ... افراد برون‌گرا چون دوست دارند به صورت گروهي كار كنند، احتمالاً وقتي با ...
دردسر های ازدواج برونگرا با درونگرا - نیک صالحی
www.niksalehi.com/new/archives/219737.php
Translate this page
Sep 30, 2014 - درونگرا , برون گرا , ازدواج , همسر برون گرا , همسر درون گرا ,دردسر های ازدواج ... وقتی دو انسان درونگرا و برونگرا رابطه زناشویی خود را شروع می کنند، ...
عاشق های برونگرا و درونگرا با هم کنار می آیند؟ - جام جم آنلاین
jamejamonline.ir/.../عاشق-های-برونگرا-و-درونگرا-با-ه...
Translate this page
Aug 13, 2014 - تصویر عاشق های برونگرا و درونگرا با هم کنار می آیند؟ ... این لحظه آغاز اختلاف میان آنها بود اما در 3 ماه اول پس از ازدواج هم هنوز اوضاع وخیم نبود اما هر .... مدتی یک دفعه حتی با اون افراد بدون هیچ دلیلی قطع رابطه کنند و افکارشون و عقایدشون ...
از تيپ‌هاي شخصيتي تا پرچالش‌ترين ازدواج - وبگردی
webgardi.yjc.ir › صفحه نخست › وبگردی
Translate this page
در همين راستا با توجه به اهميت شناخت شخصيت افراد دو دسته از مهمترين تيپ‌هاي ... ازدواج نوع دوم: زن درون گرا- مرد برونگرا يك ازدواج سنتي و موفق است؛ مرد برون گرا به ...
کن مون نیوز - يک مقايسه روان‌شناسانه بين شخصيت‌هاي درون‌گرا و برون‌گرا
kanemoonnews.blogfa.com/post-3663.aspx
Translate this page
افراد درون‌گرا و برون‌گرا به طور متوسط در دو انتهاي مخالف يک خط قرار دارند. ... زندگي خوبي خواهند داشت ولي اگر فرد درون‌گرا با فرد برون‌گرا ازدواج کند و آنها به ويژگي‌هاي ...
با چه تیپ شخصیتی ازدواج کنیم؟ - مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرمانا
www.armanapcc.com/.../با-چه-تیپ-شخصیتی-ازدواج-...
Translate this page
Dec 31, 2014 - افراد درون‌گرا افرادی هستند که همیشه غرق تفکرند و به محیط بیرون توجه ... در مقابل، افراد برون‌گرا افرادی هستند که بیشتر به دنیای اطرافشان توجه ...
درونگرایی و برونگرا چه تاثیری بر ازدواج دارد؟ - تبیان
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=251755
Translate this page
Jul 15, 2013 - بر طبق نظریات روان شناسی شخصیت، افراد از نظر ویژگی ‌های شخصیتی در تعامل با محیط به دو دسته درون‌گرا و برون‌گرا تقسیم می ‌شوند.
این 16 اشتباه را هرگز با افراد درونگرا INTROVERT مرتکب نشوید ...
doctorshiri.com/.../این-16-اشتباه-را-هرگز-با-افراد-در...
Translate this page
Nov 20, 2013 - این اغلب اتفاق می افتد، زیرا رقابت کردن با افراد برونگرایی که در اتاقی هستند ..... مردان درونگرا بهترست با خانم برونگرا ازدواج کنند یا درونگرا؟
آزمون روانشناسی : درونگرا یا برونگرا؟ - بیتوته
https://www.beytoote.com/.../psychology-test-introvert...
Translate this page
برای آگاهی از چگونگی تاثیر این ویژگی بر زندگی در آغاز بهتر است با تعریف ... در جدول زیر مهمترین تفاوت های افراد «برون‌گرا» و «درون‌گرا» در حیطه های مختلف که ...
مشاور ازدواج و خانواده - مشاوره ازدواج : اون درون گرا من برون گرا
moshaver41.ir/post/569
Translate this page
پس عاقلانه اینه که انسان مورد خوب رو بخاطر احتمال به سختی افتادن رد نکنه خصوصا که ... نتیجه اینکه: شما می تونید با صحبت طرفینی در مورد اثار درون گرایی و برون ...
شما درون‌گرا هستید یا برون‌گرا؟ نقش این ویژگی‌ها در موفقیت شما چیست ...
www.shabakeh-mag.com/success-and.../2478
Translate this page
Dec 21, 2015 - درون گرا و یا برون‌گرا بودن یکی از بحث‌های دیرینه در شناخت انسان و به ویژه شناخت ... یونگ معتقد بود نحوه‌ای که ما با دنیای درون یا بیرون خود رابطه برقرار می‌کنیم، .... موضوع درون‌گرایی و برون‌گرایی در بحث ازدواج نیز معیار مهمی است.
درونگرایی و برونگرا یی چه تاثیری بر ازدواج دارد؟ - موسسه جویندگان ...
ezdevaj-armani.ir/درونگرایی-و-برونگرا-یی-چه-تاثی...
Translate this page
افزون بر اینها میان افراد درونگرا و برونگرا در موارد بسیاری تفاوت وجود دارد که در ... این سوال پیش می آید که ازدواج افراد گروه درونگرا با گروه برونگرا جایز است یا نه؟
تفاوتهای افراد درون‌گرا و و برون‌گرا - زندگی بهتر
zendegi-behtar.persianblog.ir/post/28/
Translate this page
Mar 4, 2012 - مقایسه روان‌شناسانه بین افراد درون‌گرا و برون‌گرا ... و بی‌نظمی پیدا نکند آنها زندگی خوبی خواهند داشت ولی اگر فرد درون‌گرا با فرد برون‌گرا ازدواج کند ...
نکاتی که زوج های درون گرا و برون گرا باید بدانند - برترین ها
www.bartarinha.ir/.../نکاتی-که-زوج-های-درون-گرا-و-ب...
Translate this page
Jun 3, 2015 - در گذشته اگر قرار بود به افراد برون گرا و درون گرا امتیاز بدهند و آنها را در دو کفه ترازو قرار دهند قطعا برون گراها .... برون گراها معمولا با حرف زدن انرژی می گیرند و درون گراها ممکن است انرژی از دست بدهند. ... ازدواج موفق با این پیشنهادها.
برونگرایی و درونگرایی و تاثیر آن در زندگی مشترک - ازدواج و آموزش ...
asheghi4u.blogsky.com/1392/03/07/post-1412/
Translate this page
May 28, 2013 - درونگرا «د» ( introvert ): درونگراها بر خلاف برونگراها « خود محور » هستند. .... گفت افراد درونگرا با تیپ خود و بالعکس برونگرا با هم گروه خود ازدواج ...
۶۵ درصد نوابغ، درون گرا هستند - آفتاب
www.aftabir.com › مقالات › علوم انسانی › روانشناسی
Translate this page
Jan 11, 2010 - اما در محیط زندگی با احساسات عمل کنند افراد برونگرا بیشتر به محیط ... خوبی خواهند داشت ولی اگر فرد درون گرا با فرد برون گرا ازدواج کند و آنها به ...
اردیبهشت ۱۳۹۱ - بسم الله الرحمن الرحیم
www.iranravan.blogfa.com/9102.aspx
Translate this page
ازدواج با برونگرا یا درونگرا ؟ روانشناسان در يك تحليل كلي، انسان‍ها را به ”درون‍گرا“ و ”برون‍گرا“ تقسيم مي‍كنند. نياز به گفتن ندارد كه ... 2- زن درون‍گرا، مرد برون‍گرا
بور و سفید - ازدواج فرد درونگرا با برونگرا
bourosefied.blogfa.com/.../ازدواج-فرد-درونگرا-با-برو...
Translate this page
ازدواج فرد برونگرا با درونگرا بلی یا خیر ... انسانهای درونگرا از دید دیگر افراد جامعه معمولا خجالتی و حتی گاهی مغرور به نظر می آیند، اما لزوما خجالتی و مغرور نیستند ...
با افراد درونگرا چگونه رفتار كنيم؟ - خانه
vu.iaubc.ac.ir/law/index.php/.../65-introversion
Translate this page
نکته مهم: باید توجه داشت که آنچه دربارهی افراد درونگرا و برونگرا گفته میشود، یک حکم ... اگر قصد ازدواج با چنين شخصي وجود دارد لازم نيست كه دقيقا مثل هم باشند ولي ...
درونگرا و برونگرا :: روانشناسی و مشاوره - بانی مشاور
banimoshaver.com.domains.blog.ir/.../درونگرا-و-برو...
Translate this page
۷ مطلب با موضوع «روانشناسی-خانواده :: درونگرا و برونگرا» ثبت شده است - روانشناسی و مشاوره کودک ، خانواده ، ازدواج. ... 16 اشتباه اساسی را در برخورد با افراد درونگرا مرتکب نشوید. انسان‌ها دارای ... گفته می‌شود که این دو نفر نمی‌توانند با هم ازدواج کنند.
ازدواج فرد درون گرا با برون گرا !- هایپرکلابز
hyperclubz.com/main/lifestyletopic.aspx?topicid...
Translate this page
گفته مي‌شود که اين دو نفر نمي‌توانند با هم ازدواج کنند. چون هر کدام ساز خودش را مي‌زند. افراد درون‌گرا و برون‌گرا به طور متوسط در دو انتهاي مخالف يک خط قرار دارند.يک کسي ...
افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها - پرتال اطلاع رسانی، سرگرمی و سبک ...
fa.rodexo.com › تفریحی و سرگرمی
Translate this page
17 hours ago - افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها. تیپ های شخصیتی افراد درون گرا و برون گرا با هم تفاوت های زیادی دارد و سوالی که پیش می آید آیا این دو فرد می ...
درون گرایی و برون گرایی | بیان فنی
bayanefani.com/1395/04/17/942/
Translate this page
Jul 7, 2016 - برای همین اگر یک فرد دروان گرار ببینید، با اینکه حس می‌کنید دارید آدم ... یکی از فایده های شناختن انسان های درون گرا و برون در بحث ازدواج است، ...
با درونگراها مهربان باشیم… | متمم
motamem.org/4100/
Translate this page
درونگراها، بر خلاف برونگراها، زمانی که در جمع حضور دارند، انرژی از دست می‌دهند. ... این در حالی است که یک فرد درونگرا، ممکن است با خلوت کردن محیط خود، مدتی فکر کردن، ... حالا یک بار دیگر رفتار روزهای گذشته خود را با افراد درونگرایی که در اطراف شما ...
درون گراها با برون گراها ازدواج نکنند! - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز
tnews.ir/news/d5b167053319.html
Translate this page
Jul 22, 2016 - درون گرایی و برون گرایی صفات شخصیتی هستند که رفتارها، علایق و تناسب های ارتباطی افراد را شکل می دهند.
تاثیر درون گرایی و برون گرایی در شخصیت افراد از دیدگاه روانشناس و ...
moshaverehezdevaje.com/تاثیر-درون-گرایی-و-برون...
Translate this page
May 21, 2016 - روان‌شناسان به آن افرادی که جزو دسته اول هستند، درون‌گرا و به آن دسته از افرادی که در دسته دوم هستند، برون‌گرا می‌گویند. بیشتر ما با افرادی که سبک ...
تست آنلاین روانشناسی انتخاب همسر، انتخاب رشته تحصیلی، تشخیص ...
www.mahshar.com/Omen/test_khod.../partner.htm
Translate this page
با انجام این تست می‌توانید به برونگرا یا درونگرا بودن خود و خواستگارتان پی ببرید. ... افراد درونگرا بیشتر اوقات خود را به مطالعه و تنهایی سپری كرده و كمتر مایل به .... مطالب مرتبط: ازدواج انتخاب همسر انتخاب همسر مناسب همسر مناسب تست همسر ...
افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها - مجله خانواده
www.familyjournal.ir › سرگرمی
Translate this page
1 day ago - افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها. تیپ های شخصیتی افراد درون گرا و برون گرا با هم تفاوت های زیادی دارد و سوالی که پیش می آید آیا این دو فرد می ...
تست روانشناسی: درون گرا هستید یا برون گرا | تست شخصیت شناسی ...
www.persianfal.com › ... › تست شخصیت شناسی
Translate this page
Oct 11, 2013 - همراه با توضیحات کامل تست شخصیت شناسی روانشناسی. ... ماجرای عروسی که در شب ازدواج بی داماد ماند + عکس عروس و داماد! ... در چنین موقعیتهایی معمولا افراد برون گرا داوطلب می شوند؛یعنی افرادی که از بودن در جمع و ارتباط برقرار کردن نمی ترسند. ... بنابراین به گفته کارل جانگ تمام برون گراها درون گرا هم هستند ولی ...
7 راز موفقیت در رابطه زن و مرد برون گرا و درون گرا | ileev.com
www.ileev.com/.../7-راز-موفقیت-در-رابطه-زن-و-مرد-...
Translate this page
May 17, 2014 - وقتی که من و نامزدم تازه با هم اشنا شده بودیم، بزرگ ترین مشکل رابطه ما این ... این بود که من قرار بود با یک فرد درون گرا ازدواج کنم (کسی که به جای پرانرژی و ... رابطه بین انسان درون گرا و برون گرا می تواند شگفت انگیز و راضی کننده ...
درون گرایی و برون گرایی - وبسایت تخصصی ام اس سنتر
mscenter.ir › روانشناسي › مطالب جالب روانشناسی
Translate this page
Jun 30, 2012 - 4 posts - ‎4 authors
برای مثال، ازدواج فرد درونگرا با فرد درونگرا موفقیتآمیز خواهد بود ... از همین رو بهتر است افراد با تفاوتهای دو شخصیت درونگرا و برونگرا، بهطور ...
برون‌گرا هستید یا درون‌گرا؟+آزمون
www.entekhab.ir/.../برون‌گرا-هستید-یا-درون‌...
Translate this pageEntekhab
Oct 9, 2011 - «درون‌گرایی» رفتاری است که با دیدگاه درونی، ذهنی همراه است. ... در جدول زیر مهمترین تفاوت های افراد «برون‌گرا» و «درون‌گرا» در حیطه های مختلف که ...
روان شناسان دانشگاه پیام نور - با همسر درون گرا ازدواج کنیم یا برون گرا؟
ravanshenaskochak.mihanblog.com/post/96
Translate this page
May 20, 2012 - زیبایی نتذکر می شود: دانستن اینکه درونگرا یا برونگرا هستید در ازدواج افراد نقش زیادی ندارد و مهم این است که بدانید با آن چگونه رفتار کنید.
روانشناسی بالینی - برون گرا هستيد يا درون گرا؟
blogfa26.blogfa.com/cat-137.aspx
Translate this page
شخصيت انسان ها را مي توان با معيارهاي گوناگوني به دسته هاي مختلف تقسيم بندي كرد. در اينجا شخصيت انسان ها نخست با نحوه ارتباطشان با ديگران به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسيم بندي شده است. .... اگر چنين هستيد ، صبر كنيد ، ازدواج نكنيد
با درونگراها مهربان باشیم… - عصر ایران
www.asriran.com › صفحه نخست › علمی
Translate this page
Sep 9, 2014 - درونگراها، بر خلاف برونگراها، زمانی که در جمع حضور دارند، انرژی از دست می‌دهند. ... زدن با غریبه‌ها در خیابان و کافی شاپ، تلاش‌ برای دوست شدن با افراد ناشناس در ... این در حالی است که یک فرد درونگرا، ممکن است با خلوت کردن محیط خود، .... آقای شعبانعلی یک سوال: بنظر شما چه کیسی برای ازدواج با درونگراها مناسب هست؟
برون گرایی و درون گرایی اصلا چی هستند؟ - سیمرغ
seemorgh.com › سبک زندگی › موفقیت و شادکامی
Translate this page
Sep 1, 2009 - این افراد، ژرف اندیش، خیال پرداز، کناره گیر و بی اعتنا به مسائل عملی هستند. معلوم است که ... 3- ازدواج: برون گراها با درون گراها نمی‌سازند و برعکس.
برونگرایی و درونگرایی در ازدواج: : خانواده خوشبخت : : ازدواج : : انتخاب همسر
www.tebyan-zn.ir/News-Article/blest.../108283.html
Translate this page
Jun 6, 2013 - معمولا نسبت به افراد درونگرا اعتماد بنفس بالاتری دارند و بودن در جمع ... هستند و در مقابل انها برونگراها را افرادی معاشرتی، با دوستان زیاد میشناسند.
مطلع مهر - بهترین انتخاب
pnuezdevaj.blogfa.com/cat-1.aspx
Translate this page
بر این اساس افرادی که قصد ازدواج دارند با کمک جستن از منابع مشاوره‌ای ... که تاثیر قابل توجه در این زمینه دارند می‌توان به درون گرایی و برون گرایی اشاره کرد. افراد ...
پنج مورد که باید درباره افراد درون گرا بدانید - پارسینه
www.parsine.com/.../پنج-مورد-که-باید-درباره-افراد-د...
Translate this page
برون گراها انرژی خود را از افرادی که در اطرافشان هستند و تعاملات اجتماعی شان تامین می کنند در حالی که تنها ... با این وجود، درون گرا بودن درست عکس برون گرا بودن است و در حالی که دنیای پیرامون ما مدرن و .... سرنوشت یک ازدواج شکست خورده در خیابان.
درون گراها با برون گراها ازدواج نکنند! - وبگردی
news.takbid.com/.../درون-گراها-با-برون-گراها-ازدواج-ن...
Translate this page
Jul 21, 2016 - با چه تیپ شخصیتی ازدواج کنیم؟ – مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرمانا. افراد درونگرا و برونگرا به طور متوسط در دو انتهاي مخالف يک خط قرار دارند.
افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها این بار در پارس ام دی | پارس ام دی ...
p-md.ir/fun/افراد-درون-گرا-و-ازدواج-با-برون-گراها-ای
Translate this page
1 day ago - پارس امدی | دانلود آهنگ جدید | دانلود فیلم جدید | دانلود سریال جدید | دانلود بازی آندروید | دانلود نرم افزار آندروید | دانستنی های پزشکی | مجله تفریحی ...
شخصیت شما برونگرا یا درونگرا؟ » مشاورفا
www.moshaverfa.com › مقالات › شخصیت
Translate this page
شخصیت انسانهارا می توان با معیارهای گوناگونی به دسته های مختلف تقسیم ... نخست با نحوه ارتباطشان با دیگران به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسیم بندی شده است. ... و برونگرایی چیست؟,افراد درونگرا و برونگرا,معماری درونگرا و برونگرا,ازدواج ...
درون گراها با برون گراها ازدواج نکنند! - همه جو
hamejoo.ir › گوناگون
Translate this page
Jul 22, 2016 - همه جو > گوناگون > درون گراها با برون گراها ازدواج نکنند! ... مختلف شغلی، تحصیلی و انتخاب شریک زندگی دارد، به طور مثال برای افراد درون گرا شغل ...
آخرین خبر | روانشناسی/ شناخت شخصیت‌های درونگرا و برونگرا
akharinkhabar.com/Pages/News.aspx?id=2363418
Translate this page
عصر ایران/ ازدواج کردن هیچ شباهتی به هندوانه خریدن ندارد و با داشتن اطلاعات و تجربیات لازم ... روانشناسی/ شناخت شخصیت‌های درونگرا و برونگرا عصر ایران94/10/08 9:23 ... این تیپ از افراد با صدای بلندتری نسبت به افراد درونگرا صحبت کرده و ...
درون گراها با برون گراها ازدواج نکنند! - جویا
jooya.net/.../درون-گراها-با-برون-گراها-ازدواج-نکنند-1...
Translate this page
Rating: 5 - ‎5 votes
6 days ago - درون گرایی و برون گرایی صفات شخصیتی هستند که رفتارها، علایق و تناسب های ارتباطی افراد را شکل می دهند.
درون گرا برونگرا - لینک گردی
unvan.ir/news/درون-گرا-برونگرا
Translate this page
ویژگی های افراد درون گرا و برون ... به نفس داشتن فرد برونگرا ندارد، يك برون‌گرا ... 619. دردسر های ازدواج برونگرا با درونگرا. درونگرا , برون گرا , ازدواج , همسر برون ...
درون گراها با برون گراها ازدواج نکنند! - Newis.ir
newis.ir/درون-گراها-با-برون-گراها-ازدواج-نکنند/
Translate this page
Jul 21, 2016 - درون گرایی و برون گرایی صفات شخصیتی هستند که رفتارها، علایق و تناسب ... وی افزود: براساس این تعریف برون گراها افرادی هستند که به داشتن ...
Searches related to افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها

خصوصیات افراد برون گرا

ازدواج درونگرا با برونگرا

ازدواج افراد درونگرا و برونگرا

ازدواج مرد درونگرا با زن برونگرا

برون گرایی چیست

درون گرا ویکی پدیا

درونگرا و برونگرا یعنی چه؟

درمان درون گرایی
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
Next
Unknown - Use precise location
 - Learn more  
Google
About 113,000 results (0.51 seconds)
Search Results
مجله آبی » لزوم رساندن امگا 3 به بدن
abi.ir/لزوم-رساندن-امگا-3-به-بدن/
Translate this page
1 day ago - لزوم رساندن امگا ۳ به بدن. بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم به آنها احتیاج دارد و وظیفه ما است که این مواد را به بدن برسانیم.
لزوم رساندن امگا 3 به بدن - اخبار روز ایران
helpor.ir/news/261729/لزوم-رساندن-امگا-3-به-بدن
لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم به آنها احتیاج دارد و وظیفه ما است که این مواد را به بدن برسانیم. اسیدهای چرب امگا3 ...
13 نکته ای که باید درباره منابع امگا 3 بدانید - تغذیه - سلامت نیوز
www.salamatnews.com › تغذیه
Translate this page
May 9, 2016 - امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، ... ماهی نیستید، می توانید مکمل روغن ماهی را برای رساندن امگا 3 به بدن دریافت کنید. ... فیلم/لزوم پیگرد قانونی برای کاشت برنج تراریخته در شمال ...
امگا3 چیست؟ - راسخون
rasekhoon.net › ... › امگا3 چیست؟
Translate this page
امگا3 چیست؟ ... امام سجاد علیه‌السلام: خوددارى از آزار رساندن، نشانه کمال خرد و مایه آسایش دو گیتى است .... به عبارتی لزوم حضور اسیدهای چرب امگا ۳ در بدن را می توان اینگونه توضیح داد كه: ساختمان غشاء سلولی در بدن عمدتاً از اسیدهای چرب تشكیل یافته اند ...
سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز - ParsNaz.ir
www.parsnaz.ir/
Translate this page
لئوناردو داوینچی و پی بردن به نیروی اصطکاک .... برداشتن خال های ریز روی گردن · بیماران دیابتی و نکات مصرف عسل · لزوم رساندن امگا 3 به بدن · افراد درون گرا و ازدواج ...
You've visited this page many times. Last visit: 7/29/16
رژیم و تغذیه - پارس ناز
www.parsnaz.ir/news_cats_18.html
Translate this page
زنان دیوانه که با جراحی لقب بزرگترین لب ها را به دست آوردند · رابطه جنسی خانم معلم با ... ویتامین هایی که می توانند به کاهش وزن ما کمک کنند · لزوم رساندن امگا 3 به بدن.
رازهای موفقیت ،زندگی بهتر - پارس ناز
www.parsnaz.ir/news_cats_1149.html
Translate this page
رازهای موفقیت ،زندگی بهتر ،روش های موفقیت،اعتماد به نفس،شاد بودن،راه ... دیابتی و نکات مصرف عسل · لزوم رساندن امگا 3 به بدن · افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها ...
مطالب جالب و خواندنی - پارس ناز
www.parsnaz.ir/news_cats_2.html
Translate this page
... بیماران دیابتی و نکات مصرف عسل · لزوم رساندن امگا 3 به بدن · افراد درون گرا و ازدواج با برون گراها ... بیماری عجیب که این دختر زیبا را به مانکن تبدیل کرده است.
داغ ترین مطالب - پارس ناز
www.parsnaz.ir/hotpost
Translate this page
... ریز روی گردن · بیماران دیابتی و نکات مصرف عسل · لزوم رساندن امگا 3 به بدن · افراد درون گرا و ازدواج با ... عکسهای محمدرضا گلزار درحال امضا دادن به دختران در تورنتو.
لزوم رساندن امگا 3 به بدن - دانلود آهنگ ، دانلود و اخبار - royaleevents.info
royaleevents.info/2016/.../لزوم-رساندن-امگا-3-به-بدن/
Translate this page
1 day ago - اما با این تکنولوژی ، شما ، RSS چندین سایت لزوم رساندن امگا 3 به بدن - دانلود آهنگ ، دانلود و اخباررا در یک برنامه RSS aggregator یا (RSS خوان) در ...
ارمغان برجام/ اینفوگرافیک | خبرگزاری رها نیوز
rahanew.ir/ارمغان-برجام-اینفوگرافیک/
Translate this page
بین الملل > دیپلماسی – دستاوردهای اقتصادی، مالی و بانکی برجام به روایت اینفوگرافیک ... بازگشت ایران به دوره اوج نفتی / افزایش ص. ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
آزادی گروگان 6ساله خاشی بعداز 5 ماه | خبرگزاری رها نیوز
rahanew.ir/آزادی-گروگان-6ساله-خاشی-بعداز-5-ماه/
Translate this page
رها نیوز: به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ؛ علی سرگزی کودک 6 ساله با ... کودک 6 ساله ربوده شده پس از 5ماه به آغوش. ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
تصاویر زیبا از تماشاچیان یورو 2016 | خبرگزاری رها نیوز
rahanew.ir/تصاویر-زیبا-از-تماشاچیان-یورو-2016/
Translate this page
گرچه برخی از تماشاگران یورو به تولید اخبار جنجالی در حاشیه این رقابت‌ها دامن می‌زنند و طی روزهای اخیر عکس‌هایشان رسانه ها را پر کرده است ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
عکس یادگاری با میمون ها و تماشای روستای گردن درازها! | خبرگزاری رها نیوز
rahanew.ir/عکس-یادگاری-با-میمون-ها-و-تماشای-روستای/
Translate this page
بازدید از جزایر “فی فی” ،رفتن به ساحل میمون ها، دوچرخه سواری در شهر “آیوتایا” و تماشای بانکوک از بالا هم از دیگر جاذبه های این سرزمین ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
کشف 4 مومیایی بسیار عجیب در پرو +عکس | خبرگزاری رها نیوز
rahanew.ir/کشف-4-مومیایی-بسیار-عجیب-در-پرو-عک...
Translate this page
به گزارش رها نیوز: خبرگزاری میزان - مومیای عجیبی در پرو کشف شد. ... این مومیایی ها 1150 سال قدمت دارند و متعلق به فرهنگ Wari هستند. ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
سلامت و بهداشت
titrjoo.ir/category/3/سلامت%20و%20بهداشت/
Translate this page
اگر دچار گرمازدگی یا مسمومیت‌‌های منتج به اسهال شدید، فالوده میل کنید! ... این تکنیک آرایشی به سرعت جوش های صورت تان را می پوشاند! ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
زمان و مكان مراسم ختم كيارستمي - خبر روز
khabarrooz.xyz/news/110682
Translate this page
ارائه شده در 3 رنگ سبز، صورتی و مشکی و سایزبندی 37 تا 40. محصول پیش روی شما نوعی انقلاب در .... لزوم رساندن امگا 3 به بدن. لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از ...
مجله تفریحی فان گاه
fungah.ir/
Translate this page
لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم به آنها احتیاج دارد و وظیفه ما است که این مواد را به بدن برسانیم. اسیدهای چرب امگا3 ...
چگونگی به قتل رساندن ستایش - مجله خبری موریکس
morix.ir/search/?q=چگونگی+به+قتل+رساندن...
Translate this page
لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم به آنها احتیاج ... اسید چرب امگا 3 می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.
مجله تفریحی فان باز
funbuzz.ir/
Translate this page
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، ولی‌الله سیف شامگاه پنج‌شنبه در حاشیه جلسه ستاد .... لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و ...
لزوم رساندن امگا ۳ به بدن - پرتال اطلاع رسانی، سرگرمی و سبک زندگی
fa.rodexo.com › تفریحی و سرگرمی
Translate this page
1 day ago - لزوم رساندن امگا ۳ به بدن. بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم به آنها احتیاج دارد و وظیفه ما است که این مواد را به بدن برسانیم.
مجله سرگرمی ویوا تفریح
vivatafrih.ir/
Translate this page
لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ... اسیدهای چرب امگا3 باید در رژیم غذایی هر فردی قرار بگیرد، زیرا بدن ما نمی‌تواند این ...
پزشکی - ویکیما
wikima.ir/category/3/پزشکی
Translate this page
با این عادات زودتر از حالت معمول پیر می شوید ما برای سلامتی کل اعضای بدن می ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن بسیاری از مواد هستند که در بدن ما تولید نمی شوند و بدن ما هم ...
امگا3 | گلدن لایف - محصولات گلدن لایف
goldenlifehealth.ir/محصولات/امگا3/
Translate this page
امگا3 ، محصول گلدن لایف ، محصول امگا3 گلدن لایف. ... مصرف اسیدهای چرب امگا3 فواید بیشماری برای بدن دارد. حفظ سلامت قلب و عروق. در سپتامبر 2004 سازمان ... در دوران یائسگی نیز باعث به حداقل رساندن تحلیل استخوانی می‌شوند. سلامت مغز و سیستم ...
نام اندروید جدید نهایی شد؛ سلام به اندروید شیرینی بادامی (Nougat) یا همان ...
box98.ir/news/229186
Translate this page
3 هفته پیش انفورماتیک ترنجی 16 ... اگر به یاد داشته باشید در زمان رونمایی از اندروید جدید، گوگل از کاربران خواست تا با مراجعه به سایت ... لزوم رساندن امگا 3 به بدن.
بازیگر سریال ستایش هم به شبکه GEM پیوست + تصاویر - دوستی
2sti.ir/news/138542
Translate this page
گزارش ها حکایت از آن دارد که رامسین کبریتی به ترکیه رفته و قرار است در یکی از ... یک بازیگر زن دیگر به شبکه جم تی و ی پیوست! .... لزوم رساندن امگا 3 به بدن.
تاتو حرفه ای اژدها - پایگاه اینترنتی نشر اخبار
www.nashrnews.org/search/?q=تاتو+حرفه+ای+اژدها
Translate this page
اکثر خانم ها علاقه ای به انجام تاتو ندارند و ترجیح می دهند با بهره گرفتن از لوازم .... از گرم شدن رابطه رژیم صهیونیستی با مصر تقدیر کرد · لزوم رساندن امگا 3 به بدن ...
راه حلي براي چاق شدن
www.chaghi33.blogfa.com/
Translate this page
در واقع بدن انسان به مقدار زيادي انرژي براي فعاليت روزمره نيازمند است. دو سوم اين انرژي دريافتي ..... آنها هم داراي چربي امگا 3 و هم داراي فيبر مي باشند. 6- مصرف سيب ...
13 نکته ای که باید درباره منابع امگا 3 بدانید | News File
newsfile.ir/.../13+نکته+ای+که+باید+درباره+منابع+ام...
Translate this page
May 10, 2016 - سلامت نیوز: امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ... می توانید مکمل روغن ماهی را برای رساندن امگا 3 به بدن دریافت کنید. ... دانا - 21 ساعت پیش; تأکید بر لزوم مدیریت و استفاده صحیح از منابع آبی ...
دانستی های بارداری
ninifen4.niniweblog.com/
Translate this page
روغن ماهی یك ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA ( چربی اُمگا-3 موجود در ماهی ) ... در تابستان و بهار كه شدت و مدت تابش نور خورشید كافی است، بدن به مقدار لازم .... اگر کودک شما با پرتاب کردن مثلا یک مکعب چوبی در حال آسیب رساندن به کودک دیگری ...
اختلالات یادگیری - ضرورت مصرف اسید های چرب ضروری
ldshahrood.blogfa.com/post-53.aspx
Translate this page
چربی ها در غشا بیرونی همه سلول های بدن مورد استفاده هستند و همچنین در شکل گیری و ... روغن کبد ماهی یک راه عملی برای رساندن اسید های چرب ضروری به بچه هاست . ... روغن کبد ماهی منبع خوبی از اسید چرب ضروری امگا 3 به اضافه مقدار مفیدی از چربی های ...
مهربانی نوش جان کنید! - تبیان
www.tebyan.net/newmobile.aspx/index.aspx?pid... - Translate this page
از طرفی در نتیجه آزادسازی کاتکولامین‌ها در هنگام عصبانیت دمای بدن بالا می‌رود. ... مواد غذایی حاوی امگا-3 (ماهی و دیگر غذاهای دریایی) و در صورت تشخیص به لزوم مصرف ... میوه و سبزی، مصرف گوشت سفید به جای قرمز و به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز و ...
مکمل های لازم در دوران یایسگی - پزشک آنلاین
www.pezeshkonline.ir/.../مکمل-های-لازم-در-دوران-یایس... - Translate this page
اصولا بعد از دوران یائسگی، سطح استروژن خون كه نقشی مهم در رساندن كلسیم به سطح ... مورد نیاز بدن را با مصرف کلسیم، ویتامین D و مولتی ویتامینها دریافت كنند. ... علاوه بر مكمل كلسیم، مصرف مكملهای دیگری مانند امگا 3، 6 و 9 را به او توصیه میكنیم.
ضرورت مصرف برخی چربی های مفید - تی نیوز
tnews.ir/news/adb458725853.html - Translate this page
Mar 3, 2016 - این خوراکی ها سرشار از چربی های مفید برای بدن هستند و می توانند به ... های جدید غذایی توصیه به مصرف 8 اونس در هفته اسیدهای چرب امگا 3 می کند و آن ...
Rasa News :: خبرگزاری رسا - اهمیت پرداختن به طب سنتی و ضرورت ...
www.rasanews.ir/detail/News/136267/2032
Translate this page
Aug 23, 2012 - اهمیت و ضرورت پرداختن به طب سنتی و احیای آن را تبیین بفرمایید؟ ... چه کسانی هستند که حق‌تعالی فرمود «آنها واسطه رساندن فیض من به بندگانم هستند». ... خداوند در بدن انسان دمیده شده و ما وابسته به پروردگار هستیم، و پروردگار ... اما همین خرفه را در باغچه‌ها می‌کنند و به دور می‌اندازند در حالی که بالاترین میزان امگا 3 که ...
وب سایت پیام آنلاین - مقالات شما - مخابرات استان تهران
www.tct.ir/?siteid=2&pageid=650
3-همانگونکه بر همگان پوشیده نیست امروزه دسترسی به اینترنت به یک پدیده و امر الزام ..... که طبق تازه‌ترين تحقيقات، شواهدي وجود دارد که غذاهاي با امگا 3 فراوان، شبيه به ماهي ... اين فعاليت‌هاي ثابت به افراد کمک مي‌کند تا احساس خوشايندي از به انجام رساندن ...... حتی از موی بدن من برس کفش و ماهوت پاک کن درست می دانی جواب گاو چه بود؟
دانشگاه علوم پزشکی ایران - اخبار > توصيه هاي بهداشتي – تغذيه اي ...
www.iums.ac.ir/in...
Translate this pageIran University of Medical Sciences
عضو هيات علمي دانشگاه به لزوم كاهش مصرف آجيل اشاره كرد و گفت: افراد ديابتي ، داراي ... البته مصرف زياد آنها نيز بدليل رساندن مقدار زيادي چربي به بدن مناسب نمي ... گردو بدليل دارا بودن اسيد چرب امگا 3 نسبت به ساير مغزهاي گياهي داراي ارجحيت است.
روزه داری و کنکور | متخصصان علوم اعصاب با استناد به نتایج
www.ghatreh.com/news/.../روزه-داری-کنکور
Translate this page
Jun 8, 2016 - قندهای پیچیده به قند موجود در موادغذایی طبیعی مانند انواع میوه ها، خرما و عسل ... خواب کافی و عمیق تثبیت کننده حافظه خرمی به برخی مطالعات در زمینه لزوم خواب کافی و ... غذا وارد بدن می شود مغز به قسمت های دیگر بدن به جزء دستگاه گوارش و کبد ... و دانه های روغنی و مواد حاوی امگا 3 4- انجام نرمش های کششی (15 دقیقه) و دوش ...
باشگاه اندیشه › تغذیه و بیماری ام .اس
www.bashgah.net/fa/content/show/36787 - Translate this page
مواد غذایی علاوه بر رساندن انرژی اولیه به بدن، موجب حفظ عملکرد مناسب و تقویت ... با توجه به نقش مهم چربی ها در سوخت و ساز بدن و ایجاد انرژی لازم برای اعمال حیاتی و لزوم ... دارای ترکیبات امگا-3 و امگا-6 هستند و نقش محافظتی در بروز بیماری های قلبی ...
اولین وب سایت خبری صنایع غذایی ایران
www.iranfoodnews.com/index.php?obj=News... - Translate this page
Sep 3, 2012 - ... ایمنی بدن و تناسب سطح کلسترول و فشار خون را تأمین می‌کند و لزوم قرار دادن آن در ... همچنین میزان اسیدهای چرب و امگا3 نیز در این ماده غذایی به وفور یافت می‌شود. لوبیا لوبیا به عنوان یک غذای کامل، فیبر مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. ... اسفناج سرشار از آهن بوده و با رساندن اکسیژن به سلول‌ها به تولید انرژی می‌انجامد، ...
چربی ها و نقش آنها در بدن - زندگي شاداب و پويا با ديابت
ghandban.blogfa.com/post/91
Translate this page
... است كه از طريق غذا به بدن انسان مي رسد و يا در صورت لزوم توسط كبد ساخته مي شود . ... چربي هاي به دست آمده از منابع حيواني نيز خود در 3 گروه طبقه بندي مي شوند : چربي ... چرب ضروری نیست و بایستی توسط غذاها به بدن برسند ( مثل امگا 3 و امگا 6 ) . .... هدف از درمان رساندن LDL به زیر 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است و در افراد در معرض ...
روزه داری و کنکور » انتشارات مهروماه
home.mehromah.ir/.../3318-روزه-داری-و-کنکور.html
Translate this page
Jun 8, 2016 - ... برای رفع عطش و رساندن قند کافی به مغز ترکیب غذایی بسیار مناسبی است که ... خرمی به برخی مطالعات در زمینه لزوم خواب کافی و عمیق برای تثبیت حافظه ... وارد بدن می شود مغز به قسمت های دیگر بدن به جزء دستگاه گوارش و کبد کمتر ... مانند انواع مغزها مانند گردو، بادام، پسته و فندق و مواد حاوی امگا 3 مانند دانه کتان ...
روزنامه ايران91/6/12: 23 ستاره درخشان بشقاب سلامت
www.magiran.com/npview.asp?ID=2574589 - Translate this page
Sep 2, 2012 - همچنين ميزان اسيدهاي چرب و امگا3 نيز در اين ماده غذايي به وفور يافت مي شود. لوبيا لوبيا به عنوان يك غذاي كامل، فيبر مورد نياز بدن را تامين مي كند.
تغذیه مناسب برای افزایش قدرت مغز و فکر:... - ABWAR Pharmaceutical ...
https://www.facebook.com/.../1653439638243976/?...
Translate this page
رادیکالهای آزاد نوعی از اکسیجن واکنش یافته اند که به حجرات بدن آسیب وارد میکنند و هر ... میکنند، دارای اسیدهای امگا 3 هستند که مانع رسوب چربی در رگهای بدن میشوند.
پروانه کاظمی: دکتر
www.kazemidiet.ir/
هدف از غذا خوردن فقط تأمين كالري و رساندن سوخت به بدن نمي‌باشد. ...... یکی دیگر از فواید مصرف ماهی و دریافت امگا3 موجود در ان حفظ و ارتقای سلامت مغز است. ...... برای تیروئید بهتر است با یک متخصص غدد مشورت کنید و در صورت لزوم دارو مصرف کنید.
عرش نیوز - مکمل های لازم در دوران یائسگی - نسخه قابل چاپ
arshnews.ir/prtbgfb55rhb80p.uiur.html - Translate this page
Feb 13, 2014 - یائسگی چه نقشی در ابتلا به پوکی استخوان دارد؟ ... كه نقشی مهم در رساندن كلسیم به سطح استخوان‌ها و درنهایت ضخیم كردن آن دارد، به شدت ... توصیه می‌شود ویتامین‌های مورد نیاز بدن را با مصرف کلسیم، ویتامین D و مولتی‌ویتامین‌ها دریافت كنند. ... مكمل كلسیم، مصرف مكمل‌های دیگری مانند امگا 3، 6 و 9 را به او توصیه می‌كنیم.
تغذیه8 - مجموعه پزشکی و زیبایی طراوت
taravat.co/index.aspx?Article=تغذیه8
Translate this page
فقط کافی است در مورد نخستین شکستی که در ارتباط به پایان رساندن رژیم خود داشتید و ... مصرف غذاهای کنسروی منجر به ایجاد علایم التهابی بیشتر در بدن می شوند، و التهاب ... اهمیت تاثیر امگا 3 ها به اندازه ی کافی بیان شده است تا آنجایی که انجمن ...
عملکرد دستگاه گوارش بدن انسان فیلم آکا - خبر ایرونی
iruni.ir/search/?q=عملکرد+دستگاه+گوارش+بدن...
Translate this page
همه ما از وجود قسمت های مختلف بدن مان آگاهی داریم مثلا دستگاه گوارش مخصوصا هنگام ... ماهی قزل آلا: ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند منجر به کاهش التهاب در ... مواد غذایی چرب و سرخ شده می‌توانند منجر به آسیب رساندن به معده و همچنین رفلاکس .... وی با تاکید بر لزوم انجام معاینات منظم از کودکان تصریح کرد: در دو سال اول زندگی به ...
هفته سوم تیر ۱۳۹۰ - پایگاه سلامت
absbd.blogfa.com/90043.aspx - Translate this page
ویتامینهای محلول در چربی فقط در ترکیب با چربی می توانند در بدن منتقل ، هضم و جذب ... لیپیدهای خون (کلسترول ، تری گلیسرید و فسفولیپیدها) به صورت پیوند با ... اسیدهای چرب غیر اشباع دارای چند پیوند مضاعف شامل امگا 3 و امگا 6 میباشند . ... -کاهش مصرف غذاهای سرخ کرده و در صورت لزوم استفاده از روغن مایع مخصوص سرخ کردنی.
پایگاه اطلاع رسانی جام نیوز - چربی ها و نقش آنها در بدن
www.jamnews.ir/NSite/FullStory/?Id=21867 - Translate this page
... است که از طریق غذا به بدن انسان می رسد و یا در صورت لزوم توسط کبد ساخته می شود. ... چربی های به دست آمده از منابع حیوانی نیز خود در 3 گروه طبقه بندی می شوند: چربی ... چرب ضروری نیست و بایستی توسط غذاها به بدن برسند ( مثل امگا 3 و امگا 6 ). .... باشید، ممکن است هدف از درمان رساندن LDL به زیر 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است و ...
Searches related to لزوم رساندن امگا 3 به بدن

میزان مصرف قرص امگا 3

مقدار مصرف روزانه قرص امگا 3

بهترین مارک کپسول امگا 3

زمان مصرف قرص امگا 3

میزان مصرف قرص امگا 3 در بارداری

طریقه مصرف امگا 3 در بدنسازی

قیمت قرص امگا 3

سایت ایران ناز
    1   
2
   
3
   
Next
Unknown - Use precise location
 - Learn more  
Help Send feedback Privacy Terms

Help Send feedback Privacy Terms

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 11485
  • کل نظرات : 143
  • افراد آنلاین : 5
  • تعداد اعضا : 43
  • آی پی امروز : 243
  • آی پی دیروز : 291
  • بازدید امروز : 1,065
  • باردید دیروز : 1,064
  • گوگل امروز : 17
  • گوگل دیروز : 28
  • بازدید هفته : 3,163
  • بازدید ماه : 27,801
  • بازدید سال : 297,843
  • بازدید کلی : 4,077,621