با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید
وب‌سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد می تواند شما را از سرماخوردگی محافظت کند.
مواد لازم:
- کره : ۲۵ گرم
- پیازچه , خرد شده : ۳ عدد
- سیر , له شده : ۲ حبه
- مرزنجوش , ریز شده : ۱ شاخه
- سینه مرغ بدون استخوان , مکعبی خرد شده : ۳۵۰ گرم
- عصاره مرغ : ۲ پیمانه
- نخود کنسروی , آبکش شده : ۳۵۰ گرم
- سبزی معطر که با نخ به یکدیگر متصل شده باشند : ۱ دسته
- فلفل دلمه ای قرمز , نگینی شده : ۱ عدد
- فلفل دلمه ای سبز , نگینی شده : ۱ عدد
- پاستای خشک کوچک غیر ساده : ۱۱۵ گرم
- نمک : به میزان لازم
- فلفل : به میزان لازم
- نان های مکعبی شکل خرد شده جهت سرو : به میزان لازم
طرز تهیه:
۱.
کره را در یک قابلمه بزرگ آب نمایید . پیازچه ها , سیر , مرزنجوش تازه و
مرغ خرد شده را اضافه نموده , مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت ۵
دقیقه بپزید .
کره را در یک قابلمه بزرگ آب نمایید . پیازچه ها , سیر , مرزنجوش تازه و
مرغ خرد شده را اضافه نموده , مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت ۵
دقیقه بپزید .
۲. عصاره مرغ , نخود ها و دسته سبزی معطر را افزوده , با فلفل و نمک چاشنی را اندازه نمایید .
۳. سوپ را بجوشانید , حرارت را کم نمایید و بگذارید حدود ۲ ساعت به آرامی بجوشد .
۴. فلفل دلمه ای های خرد شده و پاستا را به قابلمه اضافه نمایید , سپس به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به آرامی بجوشانید .
۵.
سوپ را به یک ظرف سوپ خوری گرم منتقل نمایید . جهت سرو , سوپ را داخل کاسه
های یک نفره مخصوص تقسیم نمایید و با نان های مکعبی شکل سرخ شده , تزیین
نموده و بلافاصله آن را سرو نمایید .
توصیه سرآشپز:
در
صورت تمایل , شما می توانید از نخود خشک هم استفاده نمایید . روی آن ها را
با آب سرد بپوشانید و به مدت ۵ تا ۸ ساعت کنار بگذارید تا خیس بخورند .
سپس آب آن را خالی نموده و نخود ها را مطابق دستور به سوپ اضافه نمایید و
مدت زمان ۳۰ الی ۱ ساعت , به زمان پخت اضافه نمایید .
با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید - برترین ها
www.bartarinha.ir/.../با-این-سوپ-از-سرماخوردگی-جلو...
Translate this page
4 hours ago - با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید. سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است.با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید | خبر فارسی
khabarfarsi.com/u/29836236 - Translate this page
4 hours ago - با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید. وب سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل ...خبرگزاری تسنیم - جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی
https://www.tasnimnews.com/.../جلوگیری-از-سرماخورد...
Translate this page
Oct 25, 2016 - این سوال در اینجا بوجود می آید که چطور میتوان از سرماخوردگی جلوگیری کرد ... کنید و احتمال ابتلا به سرما خوردگی در شما زیاد است حتماً این سوپ را در ...با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید
baznashr24.com/.../با+این+سوپ+از+سرماخوردگی+جلو...
Translate this page
2 hours ago - سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد می تواند شما را از ...با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید / سوپ مرغ و لوبیا که بسیار ...
porsyar.com/10623785
Translate this page
سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد می تواند...جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی - صبح زاگرس
sobhezagros.ir/News/78858.html
Translate this page
Oct 25, 2016 - پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرس-جلوگیری از سرماخوردگی با این ... کنید و احتمال ابتلا به سرما خوردگی در شما زیاد است حتماً این سوپ را در ...با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید | قاصدک
ghasedakd.ir › آشپزی
Translate this page
لینک منبع. بیشتر بخوانید · خانه » آشپزی » با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید ... همچنین در این هوای سرد می تواند شما را از سرماخوردگی محافظت کند. مواد لازم:.با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید - سایت خبری هورم نیوز
hoorm.ir/post/khabar20161217064715803884/
Translate this page
3 hours ago - با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید. سایت خبری هورم نیوز. وب‌سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد ...با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید - جدیدترینها
iran-live.ir/post/42991
Translate this page
2 hours ago - وب‌سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد ...با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید - صفحه نخست
coco-news.ir/با-این-سوپ-از-سرماخوردگی-جلوگیری-...
Translate this page
چهره ها بازیگرانی که در سال 99 ازدواج کردند